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一朝被蛇咬不必十年怕井绳
http://www.100md.com 2001年11月9日 现代健康报
     自打美国9.11事件后,似乎全世界的人都“谈恐色变”,尤其在美国人们几乎到了人人自危,惶惶不可终日的地步。据媒体报道,直到现在很多美国人都不敢搭乘飞机,甚至不敢到影剧院等人多的地方去。

    在我们周围,常常会有这样一些人,他们因为某次意外的打击后,就再也不能以一种正确的态度来看待这一类事物或某一类人。比如有人恋爱被骗后,他们就会说世界上根本没有什么爱情,或者从此不相信任何男人或女人,说什么天底下没有一个好男人或好女人。这些人从此就在婚恋的道路上一蹶不振。

    心理专家说,恐怖、欺骗等负性事件对大多数人来说是一种不良暗示,一些恐怖事件会在人们心理留下长久的阴影。正所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳。但是心理专家告诉我们,聪明的人应该有能力学会以科学的态度来坦然面对一些不良事件。我们要以正面暗示来驱散不良暗示在心里形成的阴影。

    如果糟遇了恐怖事件,我们应给自己这样的心理暗示:全世界反恐怖组织一定能战胜恐怖分子;这样的事件是罕见的,其概率很低;不要在自己的头脑里强化、扩大它;诚然,人们的恐怖心理不是空穴来风,因为恐怖事件的不可预知,令人无可防范,让人的心总是那么悬在半空。但即使是这样,我们也不应整天沉湎于恐慌之中,正如我们知道每个人都会死的,可我们也不能说从一生下来就等着死吧。

    如果谈恋爱糟遇情变,或被骗,我们应该正视这样的事情:世间的一切都是不断变化的,情感也不例外,谁也不能保证他的情感之路一帆风顺,所以有人提出谈恋爱、结婚都应该有风险意识;其实骗子到处都有,并且骗术也是形形色色的,也许是我们运气不好,正巧撞上了;世界上诚信的人还是大多数,只要我们以诚待人,同时提高警惕,学会判别,我们一定会找到一个诚实可靠的人。

    生活中的负性事件往往是不期然而然地发生,只要我们善于以正面暗示调节自己的心理,就会把负性事件的影响降到最低点。

    来源:现代健康报 , http://www.100md.com(金秋)