老人吃水果要选择
老年人由于内脏器官衰老,导致生理功能减退,如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,常伴有各种疾病的发生。因此,老人一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法,而且要选择。
胃经常反酸的老年人,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的老人,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶,吃多了可加重便秘。
经常腹泻的人,不宜多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用,有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜,椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的老年人,要少吃含糖较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。
肾炎,高血压等病的老年患者切不可多食香蕉、因为香蕉性寒、质滑,含钾量高,多吃会加重病情。, http://www.100md.com(羽英)
胃经常反酸的老年人,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的老人,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶,吃多了可加重便秘。
经常腹泻的人,不宜多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用,有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜,椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的老年人,要少吃含糖较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。
肾炎,高血压等病的老年患者切不可多食香蕉、因为香蕉性寒、质滑,含钾量高,多吃会加重病情。, http://www.100md.com(羽英)