人的寿命取决于什么
人的寿命长短到底由什么决定？人们对这个问题众说纷纭，说法不一。我个人认为，寿命的长短在很大程度上取决于是否保护自己，是否讲究养生之道。
夏、商、周三朝之前上古时代的《内经·上古天真论》讲到：人要健康，延年益寿，就要讲究卫生，保护真精，即保养肾气的盛衰。
古人从现实生活的实践出发，充分总结了正面的经验和反面的教训，从而进一步阐述了此观点的重要性。
讲究养生之道，“法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳……是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合之道。”这告诉我们，除了要淡泊名利、志闲少欲外，饮食起居要有节、有常；对环境气候的“虚邪贼风”要“避之有时”；体育锻炼要“不妄作劳”。只有这样，我们才能享受人生应有的寿命。
不保护自己，不讲究养生之道，“……以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
因此，要延长生命、尽终其天年，享受健康的生活，我们在保护自己的同时，更要注意养生，保护生命之源的肾气。 (张春生), 百拇医药
夏、商、周三朝之前上古时代的《内经·上古天真论》讲到：人要健康，延年益寿，就要讲究卫生，保护真精，即保养肾气的盛衰。
古人从现实生活的实践出发，充分总结了正面的经验和反面的教训，从而进一步阐述了此观点的重要性。
讲究养生之道，“法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳……是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合之道。”这告诉我们，除了要淡泊名利、志闲少欲外，饮食起居要有节、有常；对环境气候的“虚邪贼风”要“避之有时”；体育锻炼要“不妄作劳”。只有这样，我们才能享受人生应有的寿命。
不保护自己，不讲究养生之道，“……以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
因此，要延长生命、尽终其天年，享受健康的生活，我们在保护自己的同时，更要注意养生，保护生命之源的肾气。 (张春生), 百拇医药