职业女性如何安度孕期(下)

    孕3月：这时仍是最容易流产的时期，而且妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。这时，你要注意：

    1.千万不要提重物，不要做长时间站立或蹲下的工作，并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。

    2.保证充足的睡眠，你可以在中午安排一个短暂的午睡。

    3.空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品 ......