减肥勿忘中草药
自古中药书籍中均没有提到减肥问题，但文献记载的“令人瘦”和“消人脂肉”观点，却从另一角度记录了这些药物的消除脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、牵牛子、大黄、枣叶、冬瓜、赤小豆、楮叶、鸡肠草、鲤鱼酢、猬骨、薏米、绿豆、魔芋、山药等。下面仅选几味做一介绍：
海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此，被认为是一种较为理想的开发产品。
昆布：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化物与肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1至1.5公斤昆布能达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘，造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的抑制作用。
赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人。”用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。
荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的消暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月，体重明显降低，并有显著降血脂作用。
值得注意的是，一方面肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法；另一方面，中药减肥亦多有副作用，久服有时会引起免疫功能低下或贫血等症状。当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。 (王先华), http://www.100md.com
海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此，被认为是一种较为理想的开发产品。
昆布：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化物与肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1至1.5公斤昆布能达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘，造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的抑制作用。
赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人。”用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。
荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的消暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月，体重明显降低，并有显著降血脂作用。
值得注意的是，一方面肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法；另一方面，中药减肥亦多有副作用，久服有时会引起免疫功能低下或贫血等症状。当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。 (王先华), http://www.100md.com