茶要慎喝
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，特别是喝绿茶还有降血脂、抗癌的特殊作用，但医生们仍告诫老人应慎喝茶，特别是浓茶。
茶叶中含有较多的咖啡碱，这对易发多种心脏疾患的老人来说，很不相宜。即使没有心脏疾患的老人，心脏功能已非青壮年时可比。喝茶后咖啡碱的兴奋作用在老人体内特别明显，有可能出现心动过速或心律失常，使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。
老年人血管硬化，血压多有偏高。喝茶后的神经兴奋将反馈到身体各组织器官，使肌肉紧张、血管收缩，从而导致血压迅速升高，甚至发生中风等危急症状。
前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期的人，睡眠就更不稳定，睡眠时间减少，睡眠质量不高。喝茶后，其兴奋作用就维持得更长久。哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使本来难以获得足够的休息时间就更为减少，第二天必定精神萎靡。若再喝茶振奋，必成恶性循环。
老年人胃液分泌功能降低，喝茶所摄入的大量鞣酸，会使食物蛋白沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收利用，容易造成营养不良。另外，喝茶可加重老年习惯性便秘的临床症状；茶水能化合多种药物有效成分而使药效下降，达不到预期的治疗效果。
所以，老人喝茶，应以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯，不利健康。, 百拇医药
茶叶中含有较多的咖啡碱，这对易发多种心脏疾患的老人来说，很不相宜。即使没有心脏疾患的老人，心脏功能已非青壮年时可比。喝茶后咖啡碱的兴奋作用在老人体内特别明显，有可能出现心动过速或心律失常，使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。
老年人血管硬化，血压多有偏高。喝茶后的神经兴奋将反馈到身体各组织器官，使肌肉紧张、血管收缩，从而导致血压迅速升高，甚至发生中风等危急症状。
前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期的人，睡眠就更不稳定，睡眠时间减少，睡眠质量不高。喝茶后，其兴奋作用就维持得更长久。哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使本来难以获得足够的休息时间就更为减少，第二天必定精神萎靡。若再喝茶振奋，必成恶性循环。
老年人胃液分泌功能降低，喝茶所摄入的大量鞣酸，会使食物蛋白沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收利用，容易造成营养不良。另外，喝茶可加重老年习惯性便秘的临床症状；茶水能化合多种药物有效成分而使药效下降，达不到预期的治疗效果。
所以，老人喝茶，应以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯，不利健康。, 百拇医药