开学了，怎样培养听课时的注意力

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    寒假结束了，一位李姓同学向笔者反映，她平时上课时间不长，就思想开“小差”、“走神”，一会儿看东，一会儿想西，有时即使是听了，也是左耳朵听了，右耳朵冒了。这样时间长了，不但影响了学习，而且给她自己造成了一定的心理压力，带来苦恼。咨询笔者，有什么办法能使她精力集中起来。

    笔者感到，李同学述说的这种情况，在心理学上称为注意的分散。要解决这个问题 ......