更年期女性，如何面对多事之秋
更年期女性，如何面对多事之秋
更年期是妇女从成年期进入老年期所必须经过的阶段，一般发生在45～55岁这段时间，更年期过程中体内雌激素明显波动和下降，导致妇女精神状态、心理状态、身体功能等各方面的异常改变，故被人称为多事之秋。20世纪80年代的临床研究发现，越来越多的症状或疾病与妇女绝经相关，如：月经不规律、潮热、心慌、失眠、情绪波动、心血管疾病、骨质疏松、老年性痴呆等，这些症状和疾病加重了更年期妇女心理负担，严重影响日常生活和身体健康。更年期保健应以促进更年期妇女身心健康为目标，使更年期妇女能顺利地度过这一时期。
济南市妇幼保健院更年期妇女保健综合指导中心，以更年期妇女保健质量保证体系为指导，以计算机辅助专家系统为核心，缓解与消除绝经对妇女的影响。从激素补充、营养定量、环境激素或有毒物质控制、运动定量指导、康复治疗、生活习惯指导以及精神心理辅导等七个方面考虑，根据国际上公认的标准，诊断病人绝经相关疾病的严重程度及其多层次病因；根据目前成熟的临床方法，为更年期妇女制定安全、有效、个体化、定量、低成本及容易实施的多层次个体化的治疗及综合保健方案。这种个体化治疗、保健方案包括：安全有效的个体化激素补充方案、确定营养需要及补充量、避免环境有害影响的注意事项、选择个体化的运动方式、确定有效的康复治疗方法、改善生活习惯的具体做法、选择正确的精神辅导及治疗、其他已经诊断出疾病的方法或专家建议。这些方案的得出，不再单纯依靠医师的经验，而是通过计算机辅助专家系统来进行，这一系统对妇女的饮食、营养、运动、工作环境、生活习惯等方面进行调查，做出定量综合分析，给出结果。医师根据这些量化结果为妇女提供最佳的激素补充、饮食调整、运动方式、运动强度以及精神辅导方面的具体指导方案。这种治疗的最大优越性是从不同层次克服所有检查病因，避免了顾此失彼的现象，一次系统化的诊治就可以使患者达到全面提高生活质量的预期效果。整个过程科学、方便、安全、有效地解决了更年期保健中的个体化差异问题，使更年期妇女保健水平提高到一个新的层次。由于中心采用的是程序化运作，病人所花费的时间相对较少，所获得的服务质量也不是普通门诊所能比拟的。到目前为止该中心已为350名妇女提供健康服务，深受广大妇女的欢迎。
(李钢华 董自青), 百拇医药
更年期是妇女从成年期进入老年期所必须经过的阶段，一般发生在45～55岁这段时间，更年期过程中体内雌激素明显波动和下降，导致妇女精神状态、心理状态、身体功能等各方面的异常改变，故被人称为多事之秋。20世纪80年代的临床研究发现，越来越多的症状或疾病与妇女绝经相关，如：月经不规律、潮热、心慌、失眠、情绪波动、心血管疾病、骨质疏松、老年性痴呆等，这些症状和疾病加重了更年期妇女心理负担，严重影响日常生活和身体健康。更年期保健应以促进更年期妇女身心健康为目标，使更年期妇女能顺利地度过这一时期。
济南市妇幼保健院更年期妇女保健综合指导中心，以更年期妇女保健质量保证体系为指导，以计算机辅助专家系统为核心，缓解与消除绝经对妇女的影响。从激素补充、营养定量、环境激素或有毒物质控制、运动定量指导、康复治疗、生活习惯指导以及精神心理辅导等七个方面考虑，根据国际上公认的标准，诊断病人绝经相关疾病的严重程度及其多层次病因；根据目前成熟的临床方法，为更年期妇女制定安全、有效、个体化、定量、低成本及容易实施的多层次个体化的治疗及综合保健方案。这种个体化治疗、保健方案包括：安全有效的个体化激素补充方案、确定营养需要及补充量、避免环境有害影响的注意事项、选择个体化的运动方式、确定有效的康复治疗方法、改善生活习惯的具体做法、选择正确的精神辅导及治疗、其他已经诊断出疾病的方法或专家建议。这些方案的得出，不再单纯依靠医师的经验，而是通过计算机辅助专家系统来进行，这一系统对妇女的饮食、营养、运动、工作环境、生活习惯等方面进行调查，做出定量综合分析，给出结果。医师根据这些量化结果为妇女提供最佳的激素补充、饮食调整、运动方式、运动强度以及精神辅导方面的具体指导方案。这种治疗的最大优越性是从不同层次克服所有检查病因，避免了顾此失彼的现象，一次系统化的诊治就可以使患者达到全面提高生活质量的预期效果。整个过程科学、方便、安全、有效地解决了更年期保健中的个体化差异问题，使更年期妇女保健水平提高到一个新的层次。由于中心采用的是程序化运作，病人所花费的时间相对较少，所获得的服务质量也不是普通门诊所能比拟的。到目前为止该中心已为350名妇女提供健康服务，深受广大妇女的欢迎。
(李钢华 董自青), 百拇医药