因为浴身所用物质不同，方法、侧重、效果也有所不同，现在分别介绍一些特殊的浴身保健方法。

    蒸气浴，就是我们常说的“桑拿”，是都市人喜欢的一种洗浴方法，也是一种很好的养生保健浴身方式。人处于湿热空气的蒸腾中，腠理、口鼻同时感受，外至肌肤内及脏腑，都得到濡养，既可升发阳气振奋气机，又能滋阴润燥、利水消肿，有调和营卫镇静安神的功效。现在医学证实，蒸气浴对人体的作用因素是高温及空气湿度和冷空气或冷水刺激的双重影响 ......