喝茶可防骨折
喝茶可防骨折
英国研究人员研究发现，经常喝茶的老人可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。
剑桥大学医学院对1200名65岁至76岁的妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。
调查结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大。而该处的骨折最多。
针对该研究报告，一些营养学家说，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折发生，光饮茶是不够的，老年人还要吃适当的钙和维生素D补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。 (姚 强), http://www.100md.com
英国研究人员研究发现，经常喝茶的老人可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，特别是髋骨骨折。
剑桥大学医学院对1200名65岁至76岁的妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。
调查结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大。而该处的骨折最多。
针对该研究报告，一些营养学家说，饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折发生，光饮茶是不够的，老年人还要吃适当的钙和维生素D补充剂，限制饮酒，不吸烟，保持适当的体育锻炼。 (姚 强), http://www.100md.com