少女应正确看待脂肪
在现实生活中，我们看到有许多少女认为美就是纤细苗条，视脂肪如大敌，将脂肪与体态臃肿联在一块儿，好像接触了这东西就会夺走她拥有的青春花季。其实，这是一种偏见。俗话说：“女大十八变”，让豆蔻年华的少女变得娇美的诸多因素中，脂肪扮演了极其重要的角色。
脂肪赋予女性特有的形体曲线美 处于青春期的少女，正是身体发育，各组织器官日趋成熟的时期，需要各种营养素，而脂肪是必要的营养素之一。少女摄取适量的脂肪，对保持形体的曲线美起着举足轻重的作用。到青春发育后期的女子，体内脂肪逐渐增多，约占全身体重的27%，分布于皮下和内部的脂肪，不仅保持体温的恒定，缓冲外来机械性的压力，保护着机体和内部各脏器的健康，而且使体型丰满匀称，尤其是积聚在乳房、臀部等处的脂肪，使体态凹凸分明，显示出女性特有的风姿绰约的曲线美。如果一味地排斥脂肪，过分控制脂类食品的摄入，甚至连奶、蛋等也不吃，结果是体重降下去了，但人也处在病态之中：皮肤粗糙暗无光泽，脸色蜡黄，发枯脱落，变得憔悴苍老，人也疲乏无力，精神萎靡，机体免疫力下降，且易患感染性疾病。曾获世界女子健美冠军的美国比萨里昂说：“真正的女性美应该是结实、精干和肌肉强健。富有区别于男子的特有的线条美。这样的女子既不失去女性的妩媚，又可以承受生活竞争的压力，担当起社会的责任。这才是具有时代特点的真正女性美。”这一精辟的见解，很值得每一个少女三思。
脂肪是促进少女性成熟的天使 体内激素是打开青春期大门的金钥匙。女性体内的性激素在促进性器官发育、月经来潮、第二性征出现等方面，起着举足轻重的作用，而脂肪扮演着重要角色。美国哈佛大学公共健康研究中心的罗丝·艾里斯特博士通过对各种环境下成长的少女性成熟情况的研究表明，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因，而只有体内的脂肪储量到一定值时，这种基因才能把遗传密码传递给大脑垂体，使之产生性激素，促使月经初潮的来临和形成卵巢排卵功能。在少女体内，脂肪参与性激素的转化和储存，它将体内肾上腺分泌的雄激素转化为雌激素，并储存起来，供人体之需要。如果体内脂肪过少，或其它原因使雄激素分泌过多，则不能有效地将其转化，结果易引起体毛增多变黑，这是令少女颇为烦恼的。体型过瘦的少女，常因内分泌功能紊乱，雌激素分泌量少而影响下丘脑对月经的调节，导致月经初潮延迟、月经周期失调，甚至发生闭经或不孕症，后果也很严重。, 百拇医药(杨锋)
脂肪赋予女性特有的形体曲线美 处于青春期的少女，正是身体发育，各组织器官日趋成熟的时期，需要各种营养素，而脂肪是必要的营养素之一。少女摄取适量的脂肪，对保持形体的曲线美起着举足轻重的作用。到青春发育后期的女子，体内脂肪逐渐增多，约占全身体重的27%，分布于皮下和内部的脂肪，不仅保持体温的恒定，缓冲外来机械性的压力，保护着机体和内部各脏器的健康，而且使体型丰满匀称，尤其是积聚在乳房、臀部等处的脂肪，使体态凹凸分明，显示出女性特有的风姿绰约的曲线美。如果一味地排斥脂肪，过分控制脂类食品的摄入，甚至连奶、蛋等也不吃，结果是体重降下去了，但人也处在病态之中：皮肤粗糙暗无光泽，脸色蜡黄，发枯脱落，变得憔悴苍老，人也疲乏无力，精神萎靡，机体免疫力下降，且易患感染性疾病。曾获世界女子健美冠军的美国比萨里昂说：“真正的女性美应该是结实、精干和肌肉强健。富有区别于男子的特有的线条美。这样的女子既不失去女性的妩媚，又可以承受生活竞争的压力，担当起社会的责任。这才是具有时代特点的真正女性美。”这一精辟的见解，很值得每一个少女三思。
脂肪是促进少女性成熟的天使 体内激素是打开青春期大门的金钥匙。女性体内的性激素在促进性器官发育、月经来潮、第二性征出现等方面，起着举足轻重的作用，而脂肪扮演着重要角色。美国哈佛大学公共健康研究中心的罗丝·艾里斯特博士通过对各种环境下成长的少女性成熟情况的研究表明，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因，而只有体内的脂肪储量到一定值时，这种基因才能把遗传密码传递给大脑垂体，使之产生性激素，促使月经初潮的来临和形成卵巢排卵功能。在少女体内，脂肪参与性激素的转化和储存，它将体内肾上腺分泌的雄激素转化为雌激素，并储存起来，供人体之需要。如果体内脂肪过少，或其它原因使雄激素分泌过多，则不能有效地将其转化，结果易引起体毛增多变黑，这是令少女颇为烦恼的。体型过瘦的少女，常因内分泌功能紊乱，雌激素分泌量少而影响下丘脑对月经的调节，导致月经初潮延迟、月经周期失调，甚至发生闭经或不孕症，后果也很严重。, 百拇医药(杨锋)