帮助老人安度“危情时刻”
人到老年以后，不仅有许多疾病会影响身体健康，而且还有生活中的不良事件如丧偶、亲人死亡、家庭纠纷、人际关系紧张等等的影响，它们会使老人的情绪发生急剧的变化，造成许多心理健康隐患。这些心理健康隐患轻者会诱发忧郁等精神障碍，重者甚至可导致自杀。所以有人将发生上述不良事件的时期喻为老人生命中的“危情时刻”，那么怎么样才能帮助老人度过这些心理低谷呢？下面的几种方法不妨一试。
1、回避 太强的心理刺激老年人一般都难以承受，可采取部分回避或完全回避，以减弱刺激强度。如某亲人死亡，可告知是生病或受伤，或干脆隐瞒不报。
2、解释 对已发生的事予以解释，以减弱刺激强度。解释时语气要平淡，不渲染，尽可能把不良事件的发生归咎于自然原因。
3、转移 不良事件发生后，可略带夸张地向老人报告一些喜事，或陪其娱乐、散步、旅游，以分散其对不良事件的注意力。
4、升华 引导老人从事某件有意义的工作或研究，或者为社会、为别人做些好事。
5、宣泄 任何感情或心理矛盾都需要适当宣泄，而找人倾诉是最好的方法，其中向同龄人倾诉为最好。
6、获得社会支持 单位、街道、亲朋好友的关心和支持都有助于老人减轻心理应激反应，尤其是家庭、亲人的支持，对老年人更为重要。
7、求助于心理医生 心理学干预不仅能增强老人的心理承受能力和调节能力，而且也是直接的心理治疗，可帮助他们尽快恢复心理平衡。, 百拇医药(孟海)
1、回避 太强的心理刺激老年人一般都难以承受，可采取部分回避或完全回避，以减弱刺激强度。如某亲人死亡，可告知是生病或受伤，或干脆隐瞒不报。
2、解释 对已发生的事予以解释，以减弱刺激强度。解释时语气要平淡，不渲染，尽可能把不良事件的发生归咎于自然原因。
3、转移 不良事件发生后，可略带夸张地向老人报告一些喜事，或陪其娱乐、散步、旅游，以分散其对不良事件的注意力。
4、升华 引导老人从事某件有意义的工作或研究，或者为社会、为别人做些好事。
5、宣泄 任何感情或心理矛盾都需要适当宣泄，而找人倾诉是最好的方法，其中向同龄人倾诉为最好。
6、获得社会支持 单位、街道、亲朋好友的关心和支持都有助于老人减轻心理应激反应，尤其是家庭、亲人的支持，对老年人更为重要。
7、求助于心理医生 心理学干预不仅能增强老人的心理承受能力和调节能力，而且也是直接的心理治疗，可帮助他们尽快恢复心理平衡。, 百拇医药(孟海)