口无遮拦后，肠胃为何总在半夜“抗议”
口无遮拦后，肠胃为何总在半夜“抗议”
我的胃对食物的选择，就像我挑选男朋友一样，很挑剔，不但对冷热有严格的要求，连脂肪的量也有苛刻的标准，对一些有刺激性气味的食物更是如临大敌。
外出吃饭，尤其是别人请客，由于主人的热情好客，难免有“口无遮拦”的时候。多吃了一小块肉或是几口有葱、蒜、韭菜等的食物都会埋下隐患。
无论是午饭，还是晚饭惹下的祸，每次都会在半夜十一点半以后出现反应，但一般不会超过十二点半，胃里开始翻江倒海、坐卧不安，直到吐出来才会觉得舒服。然后，才能保证后半夜的高枕无忧。其实，这件小小的事件中，包含了许多的医学知识。
人体是一部非常精密的机器，它有一个很重要的特点，对于外来的刺激有一定的防御能力，其中一个很显著的表现就是对进入人体的外邪能主动排出。如遇到冷热空气的刺激、刺鼻的气味、空气中的尘土，我们会不由自主地打喷嚏，这是呼吸道运用强大的气流排出对它有刺激的因素。同样，伤食或误食有毒物质后，会出现呕吐或腹泻，也是这个道理。
中医认为，人体存在着运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的经络。其中，正经有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阳膀胱经等十二条，它们是人体气血运行的主干道。十二经脉中的气血按一定的顺序流通，这个流通的过程是周而复始、环流不息的。人体有它的节律性，这个周而复始、环流不息的过程中有一个周期，气血在每一条经脉中流行的时间是一定的。胃属阳明，足阳明胃经旺于子时(晚十一点至凌晨一点)，因此，胃肠道的反应会感到强烈。所以，这个时段胃肠道出现“抗议”活动也就不足为怪了。
“胃不和则卧不宁”，饮食不适会导致睡眠不好，解除了胃部的不适，也就获得了良好的睡眠。
我也曾为肠胃的添乱而苦恼不已，但我也比较欣慰，我的机体有正常的反应，是健康的表现。我健康，我快乐。 (贾玉华), 百拇医药
我的胃对食物的选择，就像我挑选男朋友一样，很挑剔，不但对冷热有严格的要求，连脂肪的量也有苛刻的标准，对一些有刺激性气味的食物更是如临大敌。
外出吃饭，尤其是别人请客，由于主人的热情好客，难免有“口无遮拦”的时候。多吃了一小块肉或是几口有葱、蒜、韭菜等的食物都会埋下隐患。
无论是午饭，还是晚饭惹下的祸，每次都会在半夜十一点半以后出现反应，但一般不会超过十二点半，胃里开始翻江倒海、坐卧不安，直到吐出来才会觉得舒服。然后，才能保证后半夜的高枕无忧。其实，这件小小的事件中，包含了许多的医学知识。
人体是一部非常精密的机器，它有一个很重要的特点，对于外来的刺激有一定的防御能力，其中一个很显著的表现就是对进入人体的外邪能主动排出。如遇到冷热空气的刺激、刺鼻的气味、空气中的尘土，我们会不由自主地打喷嚏，这是呼吸道运用强大的气流排出对它有刺激的因素。同样，伤食或误食有毒物质后，会出现呕吐或腹泻，也是这个道理。
中医认为，人体存在着运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的经络。其中，正经有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阳膀胱经等十二条，它们是人体气血运行的主干道。十二经脉中的气血按一定的顺序流通，这个流通的过程是周而复始、环流不息的。人体有它的节律性，这个周而复始、环流不息的过程中有一个周期，气血在每一条经脉中流行的时间是一定的。胃属阳明，足阳明胃经旺于子时(晚十一点至凌晨一点)，因此，胃肠道的反应会感到强烈。所以，这个时段胃肠道出现“抗议”活动也就不足为怪了。
“胃不和则卧不宁”，饮食不适会导致睡眠不好，解除了胃部的不适，也就获得了良好的睡眠。
我也曾为肠胃的添乱而苦恼不已，但我也比较欣慰，我的机体有正常的反应，是健康的表现。我健康，我快乐。 (贾玉华), 百拇医药