中老年人宜洗半身浴
中老年人宜洗半身浴
日本是世界上人均寿命最长的国家之一，其中一个重要原因，就是男女老少普遍喜欢泡热水澡，尤其是崇尚“半身浴”。所谓“半身浴”，就是将肚脐以下的部位，在39摄氏度的温水中，浸泡30分钟以上。具体做起来并不十分严格，水温、入浴时间和浸泡到身体哪个部位，可以因人而异。
为什么强调浸泡下半身呢？日本医学专家植田理彦解释说，如果浸泡到肩部，身体大概要承受560公斤的水压，这样心脏就是顶着水压在输送血液，因而增加了负担；同时，肺部也会受到压迫，会造成呼吸紊乱。所以，心脏和肺不太好的人以及中老年人，不宜洗“全身浴”。 (摘自《新民晚报》), 百拇医药
日本是世界上人均寿命最长的国家之一，其中一个重要原因，就是男女老少普遍喜欢泡热水澡，尤其是崇尚“半身浴”。所谓“半身浴”，就是将肚脐以下的部位，在39摄氏度的温水中，浸泡30分钟以上。具体做起来并不十分严格，水温、入浴时间和浸泡到身体哪个部位，可以因人而异。
为什么强调浸泡下半身呢？日本医学专家植田理彦解释说，如果浸泡到肩部，身体大概要承受560公斤的水压，这样心脏就是顶着水压在输送血液，因而增加了负担；同时，肺部也会受到压迫，会造成呼吸紊乱。所以，心脏和肺不太好的人以及中老年人，不宜洗“全身浴”。 (摘自《新民晚报》), 百拇医药