为何膝关节容易受伤
在运动员中膝部受伤的不胜枚举，特别是在足球运动员中，更是屡见不鲜。意大利著名的足球运动员罗伯特·巴乔就是因膝关节韧带受伤，失去征战韩日世界杯的机会。据有关资料表明，在人体所有关节损伤中膝关节损伤高居首位。
那么为什么受伤的总是膝关节呢？这得从膝关节的功能及解剖说起，膝关节是人体关节承重面积最大而结构最为复杂的关节，在其关节内外有一系列特殊的结构维持其稳定性，如位于膝关节深部的前后十字韧带，牢固地连接股骨和胫骨，防止胫骨向前后移位；在股骨和胫骨之间有内外两片纤维软骨，称为半月板，它可保护关节面、缓冲震动、减少摩擦；在膝关节囊内外两侧各有一条副韧带，以加强关节囊的两侧壁，同时还可限制膝关节向两侧运动；还有位于膝关节前方的膝盖骨(即膑骨)等。由于有了这样一些特殊的结构来约束并限制膝关节的活动，才使膝关节相对较稳定而又灵活。但由于膝关节部位很表浅，承重大且活动多，受到外力打击或超范围活动时很容易伤及这些结构，如髌骨骨折、半月板破裂和韧带拉伤断裂等。由于膝关节有了上述众多特殊性，所以，膝关节较人体其它关节更易受伤。
膝关节如此容易受伤，所以我们必须加强膝关节的锻炼和保护，比如，在运动前先活动膝关节及全身，特别是在运动时戴上护膝，对维持膝关节的稳定、减少膝关节的损伤有相当重要的意义。, 百拇医药(李桔元)
那么为什么受伤的总是膝关节呢？这得从膝关节的功能及解剖说起，膝关节是人体关节承重面积最大而结构最为复杂的关节，在其关节内外有一系列特殊的结构维持其稳定性，如位于膝关节深部的前后十字韧带，牢固地连接股骨和胫骨，防止胫骨向前后移位；在股骨和胫骨之间有内外两片纤维软骨，称为半月板，它可保护关节面、缓冲震动、减少摩擦；在膝关节囊内外两侧各有一条副韧带，以加强关节囊的两侧壁，同时还可限制膝关节向两侧运动；还有位于膝关节前方的膝盖骨(即膑骨)等。由于有了这样一些特殊的结构来约束并限制膝关节的活动，才使膝关节相对较稳定而又灵活。但由于膝关节部位很表浅，承重大且活动多，受到外力打击或超范围活动时很容易伤及这些结构，如髌骨骨折、半月板破裂和韧带拉伤断裂等。由于膝关节有了上述众多特殊性，所以，膝关节较人体其它关节更易受伤。
膝关节如此容易受伤，所以我们必须加强膝关节的锻炼和保护，比如，在运动前先活动膝关节及全身，特别是在运动时戴上护膝，对维持膝关节的稳定、减少膝关节的损伤有相当重要的意义。, 百拇医药(李桔元)