登楼与“神经衰弱”
作为一个喜欢“爬格子”的人，我总是伴着一盏孤灯，从黄昏一直到子夜，一篇篇的手稿，化成了一页页油墨飘香的文字。我乐在其中，苦也在其中。久而久之，想不到我竟患了“神经衰弱”症，失眠、多梦常常困扰得我整夜不宁。
为了治病，我八方登门求医，但收效甚微。正当我为这难以医治的顽症陷入绝望之中时，在英国剑桥大学执教的三叔探亲回国，来到了我家。他见我疲惫不堪的模样，问我原由，我述说了患神经衰弱症的苦恼。三叔听后，拍着我的肩膀说：“三叔替你开一处方，一文不收，保你饭吃得香，觉睡得甜。”我困惑地望着三叔，三叔像看透了我的心思，叫我闭上眼睛，伸出手掌，用笔在我手心上写了“登楼梯”三字。“三叔，……这就是你开的处方？”三叔点了点头，他充满自信地讲述了登楼梯的神奇功效和他实践的收获：原来他也是位神经衰弱患者，折腾得他身心憔瘁。后来，一个从事运动学研究的博士告诉他，只要每天坚持登楼梯锻炼，并持之以恒，神经衰弱就会不治而愈。我按他的方法，坚持了七年，不但神经衰弱早就治好了，而且还有越活越年轻之感。听后我才明白，七十高龄的三叔，仍满面红光，神采奕奕，是靠登楼梯锻炼而获得的。
按照三叔所教的方法，每天我坚持登楼梯四次。从底楼登到十二楼，就这样往复循环，嘿!真如灵丹妙药，这以后我的食欲增加了，睡觉睡得香甜，脸上有了光彩，身体也强健多了。登楼梯这项活动，不仅能强筋壮骨，舒筋活络，促进血液循环，而且还能陶冶情趣，激发起一种奋发向上的精神，它确是脑力劳动者参与的一项很好的体育锻炼活动。, http://www.100md.com(吕斌)
为了治病，我八方登门求医，但收效甚微。正当我为这难以医治的顽症陷入绝望之中时，在英国剑桥大学执教的三叔探亲回国，来到了我家。他见我疲惫不堪的模样，问我原由，我述说了患神经衰弱症的苦恼。三叔听后，拍着我的肩膀说：“三叔替你开一处方，一文不收，保你饭吃得香，觉睡得甜。”我困惑地望着三叔，三叔像看透了我的心思，叫我闭上眼睛，伸出手掌，用笔在我手心上写了“登楼梯”三字。“三叔，……这就是你开的处方？”三叔点了点头，他充满自信地讲述了登楼梯的神奇功效和他实践的收获：原来他也是位神经衰弱患者，折腾得他身心憔瘁。后来，一个从事运动学研究的博士告诉他，只要每天坚持登楼梯锻炼，并持之以恒，神经衰弱就会不治而愈。我按他的方法，坚持了七年，不但神经衰弱早就治好了，而且还有越活越年轻之感。听后我才明白，七十高龄的三叔，仍满面红光，神采奕奕，是靠登楼梯锻炼而获得的。
按照三叔所教的方法，每天我坚持登楼梯四次。从底楼登到十二楼，就这样往复循环，嘿!真如灵丹妙药，这以后我的食欲增加了，睡觉睡得香甜，脸上有了光彩，身体也强健多了。登楼梯这项活动，不仅能强筋壮骨，舒筋活络，促进血液循环，而且还能陶冶情趣，激发起一种奋发向上的精神，它确是脑力劳动者参与的一项很好的体育锻炼活动。, http://www.100md.com(吕斌)