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吃只乌骨鸡胜过请太医
http://www.100md.com 2002年6月27日 《当代健康报》 2002.06.27
     吃只乌骨鸡胜过请太医

    乌骨鸡是鸡中珍品,乌骨鸡肉不仅细嫩脂丰,味列上品,营养极高,是席上佳肴,盘中美餐,乌骨鸡还有特殊的药效,因此,吃鸡最好选吃乌骨鸡。

    我国民间有“吃只乌骨鸡,胜过请太医”和“喝碗乌鸡汤,婆婆变姑娘”的言传。这样的说法虽然有些夸大其词,但乌骨鸡能滋补身体和治病确是有医学根据的。

    通体羽毛全黑、乌皮、乌肉、乌骨的乌骨鸡才算是真正够资格的乌骨鸡,素有“黑凤凰”的美称。它外形美观漂亮,公鸡母鸡皆头翘尾翘,英姿勃勃,惹人喜爱。那雄鸡体内还有个奇妙的生物钟,能“风雨如晦,鸡鸣不已”;“圆不圆来方不方,却将大地尽包藏”,母鸡下的蛋,营养也十分丰富。

    乌骨鸡有调理阴阳的奇特功能。据祖国医学《本草经流》中记载:“乌骨鸡补血益阴,则虚劳羸热或可除,阴回热气,则精液自生,阳平阴秘,表里固密,邪恶之气不得入。”它还有主治妇科的月经不调、崩漏、白带过多、产后瘀血等疾病的药用价值。历代将未下过蛋、未啼过鸣的乌骨鸡作为皇家贡品。现代医学认为,乌骨鸡有抗氧化、增强人体白细胞分裂周期、延年益寿抗衰老的功能,有提高人体免疫能力、调节人体机能的特殊作用。乌骨鸡肉的化学成分、其生理功能、营养价值、药用效应比普通鸡肉要高出几倍。乌骨鸡营养丰富,肉中含有20多种人体需要的氨基酸。

    乌骨鸡营养价值高,为使营养成分不受破坏,在烹调时,最好放进适量的老姜、葱白、白胡椒等清蒸,吃肉喝汤。其特点是:味道醇厚,芳香四溢,是滋补性极强的佳品。

    (摘自《营养与食品卫生》), 百拇医药