心不欲杂 心勿过劳
廖泉，男，汉族，生于1915年5月。系云南省人民医院中医主任医师。现退休后又被返聘，带徒育人，著书立说，治病救人。廖老精力充沛，脑健目明。长于按摩、气功、坐禅等养生之术。原曾患高血压及血管性头痛病，后经气功“坐禅三照经”治疗，病体得以康复。廖老养生以静为主，强调心不欲杂、心勿过劳。廖老的养生方法切实可行，值得借鉴。我的日常生活很有规律，每天睡眠7小时，起床时做保健按摩。平时喜欢和知音朋友聊天 ......
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