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到闹市中去找安静
http://www.100md.com 2002年10月3日 《当代健康报》 2002.10.03
     到闹市中去找安静

    地球这个大的空间,是属于我们每一个人的,但是,你是否已找到了属于自己的空间呢?自己的空间是属于自己心灵的领地;找准了它,你可以心情舒畅,说话、做事游刃有余,一旦找错了空间或心灵不能容纳它,那就会直接影响到学习工作的效率,甚至影响到我们的身体和心灵的健康顺利成长。尤其是作为青少年朋友,寻找好属于自己生活工作学习的准确空间,对自己的一生都是至关重要的。

    成长需要环境,磨砺自己需要环境,这个“环境”就是自己的生存生长空间。这个空间是我们获得心理安宁的重要因素。

    寻找空间的一个重要因素是适应,比如读书,有的青少年朋友喜欢在自己书房或阅览室读书,因为这里的空间恬静温馨,充满着读书的氛围,很适合思索和做笔记,但是如果有别人坐在身旁,他就会不高兴,思想难以集中;而有的则不同,他们能很快适应别人的存在甚至杂乱的环境而置身其中自得其乐。据说,美国纽约的青少年,大部分都能适应个体空间的转换,无论是车水马龙的广场,还是嘈杂繁乱的闹市或人满为患的车站码头,他们都能捧着书读得津津有味。中国人民的伟大领袖毛泽东在青少年时期,为了集中注意力和磨砺自己的毅力,常常抱上书到镇上的大集上默读静思,周围繁乱的吆喝叫卖声丝毫没有干扰自己。这无疑锻炼相当强的适应能力,它大大地扩大了自己的生活空间。

    时下,大多独生子女都有自己固定的个体活动空间,容易养成独处的习惯,但应该指明的是这不利于自己的成长。因此,大家要寻找自己更大范围的空间,从心理上培养自己的适应能力,以健康大度的心态去迎接随时摆在你面前的挑战。 (石卫东), http://www.100md.com