房事要合理小心“七损八益”
古人认为的“房中之事，能杀人，能生人”是很有道理的。世上任何事情都有其正反两方面，古人就认为房事有“七损八益”。八益是指将气功导引与两性交媾活动相结合有八种做法，如经常收敛肛门，交合前男女要互相爱抚，交合时要轻柔和顺等；七损指的是有害身体的七种情况，如无精可泄、交合时大汗淋漓、交接无度而精液虚耗、阳痿不举、女方性欲缺乏、交合过快急速等。
由于夫妻双方在感情上难以真正融洽，性生活的不和谐比较普遍，这就使相当一部分人的身心健康受到影响。另有一些人片面地认为节欲能长寿，以至于对性生活的合理性和保健性缺乏认识，终致七情六欲不得宣泄，精神长期受抑，故而内火炽盛，气血失调，脾气变得急躁、忧郁或古怪。日久便会引起某些疾病，如乳腺小叶增生、盆腔瘀血症、前列腺肥大等。
中医学认为：“男子以精为主，女子以血为主。故精盛则思室，血盛则怀胎。若孤阳绝阴，独阴无阳，欲心炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久而为痨。”即指男女性欲长期得不到满足会引起疾病。相反，美满、和谐的性生活能给人以舒适的快感和沉酣的睡眠。
西医学已证实性交运动能诱发体内内啡肽的释放，它有助于改善人体的免疫机能，增强杀伤性T淋巴细胞的活力；而深度的睡眠是机体进行内部修整的必要条件，它能促使组织细胞修复、再生。而性压抑者具有免疫活性的T淋巴细胞的总数下降，这很容易遭受致病因素的侵袭。
(郭合浦), 百拇医药
由于夫妻双方在感情上难以真正融洽，性生活的不和谐比较普遍，这就使相当一部分人的身心健康受到影响。另有一些人片面地认为节欲能长寿，以至于对性生活的合理性和保健性缺乏认识，终致七情六欲不得宣泄，精神长期受抑，故而内火炽盛，气血失调，脾气变得急躁、忧郁或古怪。日久便会引起某些疾病，如乳腺小叶增生、盆腔瘀血症、前列腺肥大等。
中医学认为：“男子以精为主，女子以血为主。故精盛则思室，血盛则怀胎。若孤阳绝阴，独阴无阳，欲心炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久而为痨。”即指男女性欲长期得不到满足会引起疾病。相反，美满、和谐的性生活能给人以舒适的快感和沉酣的睡眠。
西医学已证实性交运动能诱发体内内啡肽的释放，它有助于改善人体的免疫机能，增强杀伤性T淋巴细胞的活力；而深度的睡眠是机体进行内部修整的必要条件，它能促使组织细胞修复、再生。而性压抑者具有免疫活性的T淋巴细胞的总数下降，这很容易遭受致病因素的侵袭。
(郭合浦), 百拇医药