怎样洗发更健康
头发得天天洗吗？
一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？
在中国，洗发频率远低于发达国家。
据天姿美容美发专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，武汉的天气一周需要洗头4至7次。
油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。
中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。
健康洗发“三不要”
1、不要将洗发液直接倒在头上。若将洗发液直接倒在头上，易使它滞留在头上的某一部位，清洗时不易冲洗干净。因此应将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后再涂抹到浸湿的头发上。这样头发洗得干净，也易冲洗。
2、不要用指甲挠头。洗发时有些人为了止痒，双手指甲用力挠头，这样会刺激头皮屑的产生。正确的方法是指腹轻柔地按摩，既可止痒又可促进血液循环。
3、不要立即吹风。这样会使头发受损、开叉。正确的方法是用手轻轻挤压，用干毛巾吸掉大部分水分，用宽齿梳慢慢梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
来源：武汉晨报 , 百拇医药(见习记者 虞荣滨)
一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？
在中国，洗发频率远低于发达国家。
据天姿美容美发专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，武汉的天气一周需要洗头4至7次。
油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。
中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。
健康洗发“三不要”
1、不要将洗发液直接倒在头上。若将洗发液直接倒在头上，易使它滞留在头上的某一部位，清洗时不易冲洗干净。因此应将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后再涂抹到浸湿的头发上。这样头发洗得干净，也易冲洗。
2、不要用指甲挠头。洗发时有些人为了止痒，双手指甲用力挠头，这样会刺激头皮屑的产生。正确的方法是指腹轻柔地按摩，既可止痒又可促进血液循环。
3、不要立即吹风。这样会使头发受损、开叉。正确的方法是用手轻轻挤压，用干毛巾吸掉大部分水分，用宽齿梳慢慢梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
来源：武汉晨报 , 百拇医药(见习记者 虞荣滨)