冠心病人如何安全过冬

    ■本版采写 记者 刘芳

    冠心病患者对寒冷，尤其是突然变冷最为敏感。气象专家经过多年的观察指出，每当寒潮来临，心梗发病率明显上升。世界卫生组织报告：每年全世界有1700万人死于心血管疾病，即3个死者中就有1个死于心血管疾病。据研究，在我国北方，心梗发病主高峰出现在11～1月份，次高峰在3～4月份，这是因为这期间气候多变，气压偏低，寒冷潮湿。尤其是曾患过心肌梗死的冠心病人，生理机能减退，对外界环境变化的适应性和抵抗力降低，极易再发心肌梗死。

    急性心梗发病急，预后差，抢救必须分秒必争，然而可悲的是，相当多的冠心病人和家属不了解心梗，不识别心梗突发的信号，更不懂得如何在120急救车到来前进行科学地现场急救，甚至有些患者在发病现场就因为周围人错误粗鲁地搬动，几分钟内猝死。这些无知让不少冠心病人付出了致残致死的代价。据统计，目前100位心梗突发的冠心病人中，就有40～45人因来不及抢救死在入院前。

    提前做好防病准备最重要

    冬季是心梗的高发期，冠心病人在此期间一定要加强防备，采取合理的措施。具体的措施是：⑴随着天气的冷热变化，随时调节穿衣，注意保暖，不要让病体受凉。⑵减少重体力活动，少参加长途旅行，避免疲劳、紧张、情绪激动。⑶适当活动如户外散步、太极拳、气功等，增强体质，改善心脏功能，提高机体免疫力。⑷锻炼注意避免冷风刺激。不可使身体突然暴露于寒冷空气之中 ......