朝盐晚蜜,这种简单可行的
养生方法,在古代就已在我国民间广泛流行了。《本草》说盐能“去
烦热,
明目镇心,清胃中食饮热结”。
蜂蜜能治“心腹邪会,益气补中,润
脏腑,调脾胃养
脾气,除心烦”。
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早晨喝
盐水,晚上饮蜜水,就是要利用这两样东西来消除
胃肠中一天
饮食的热结。热结既除,就不会有
便秘,更不会有
消化不良的情形,同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功能,所以能使人宁神安睡,圆其好梦。朝盐晚蜜,有意者不妨一试。
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(摘自《自我保健》)