拉玛泽教给你什么
拉玛泽的课程分以下几个部分：
第一部分为听音乐入境，目的是使准妈妈们可以稳定情绪，平静心情，将下面的时间留给自己和宝宝，同时等待其他成员的到来。
第二部分为胎教。胎教就是根据胎儿生理机能发育的特点，有规律地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，使胎儿的生理和心理机能得到适当的训练，为出生后婴儿各种能力的增长打下良好的基础。
第三部分为个案研讨和角色扮演，内容是讲授孕期知识，新生儿喂养和护理以及经验分享。作为一个准妈妈，由于不了解妊娠知识，常常担心宝宝的健康，因为自己的胡乱猜疑而心情忧虑，倍添烦恼。通过妊娠知识的传授和与其他孕妇的相聚，让你明明白白孕育宝宝，帮助您充满信心的迎接新生命的诞生。
第四部分为孕妇体操，通过身体各位的锻炼，满足生产时体力消耗的需要以及产后体形的恢复。
在学习课程的过程中，准妈妈们通过对妊娠知识及分娩知识的了解，减少和消除对分娩的恐慌，学会放松和呼吸的技巧及方法，以使自己的身体本能地配合整个分娩过程。减轻分娩疼痛，缩短产程；掌握有关产后护理，新生儿照顾和护理的技巧；同时，众多孕妇的相聚，彼此交流分享孕期心理感受，克服了妊娠不断变化的自觉症状和焦虑情绪，保持心情舒畅，以便能顺利地完成人生最伟大的生产过程。, 百拇医药
第一部分为听音乐入境，目的是使准妈妈们可以稳定情绪，平静心情，将下面的时间留给自己和宝宝，同时等待其他成员的到来。
第二部分为胎教。胎教就是根据胎儿生理机能发育的特点，有规律地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，使胎儿的生理和心理机能得到适当的训练，为出生后婴儿各种能力的增长打下良好的基础。
第三部分为个案研讨和角色扮演，内容是讲授孕期知识，新生儿喂养和护理以及经验分享。作为一个准妈妈，由于不了解妊娠知识，常常担心宝宝的健康，因为自己的胡乱猜疑而心情忧虑，倍添烦恼。通过妊娠知识的传授和与其他孕妇的相聚，让你明明白白孕育宝宝，帮助您充满信心的迎接新生命的诞生。
第四部分为孕妇体操，通过身体各位的锻炼，满足生产时体力消耗的需要以及产后体形的恢复。
在学习课程的过程中，准妈妈们通过对妊娠知识及分娩知识的了解，减少和消除对分娩的恐慌，学会放松和呼吸的技巧及方法，以使自己的身体本能地配合整个分娩过程。减轻分娩疼痛，缩短产程；掌握有关产后护理，新生儿照顾和护理的技巧；同时，众多孕妇的相聚，彼此交流分享孕期心理感受，克服了妊娠不断变化的自觉症状和焦虑情绪，保持心情舒畅，以便能顺利地完成人生最伟大的生产过程。, 百拇医药