中华武术是民族传统文化宝库中一颗璀璨的明珠，其博大精深的内涵与丰富多样的社会功能，数千年来一直为人们热爱与推崇。

    武术的核心是技击，在技击这一基本特征的主导下，武术还具有修德养性、健体强身、娱悦身心及体现完美人格等诸多社会文化功能。在建设以全面提高人的素质为中心的社会主义精神文明的今天，武术的健体强身作用，也得到了更充分的体现。

    武术的任何技击技术，均需要有强健的体魄为基础，因而在任何门派武术中均把身体素质的锻炼与提高列为首位 ......