吃饭不香快食生姜
吃饭不香，饭量减少时，吃上几片姜，或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜。”
腹部胀气、恶心呕吐时，用生姜煎汤喝，或在红糖水中加入生姜汁，都有止吐、消胀的效果。如将生姜与制半夏各6克同煎，或用生姜、橘皮各9克煎水喝，效果更好。古代医书《名医别录》中，就已明确指出生姜长于“开胃”和“止呕吐”。为什么它能开胃止吐呢？原来，生姜含有一种名叫姜辣素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少肠内的异常发酵，排除消化道中积存的气体。
《名医别录》还说，生姜“主伤寒头痛，鼻塞，咳逆上气”。至今，民间仍然广泛使用生姜防治感冒及咳喘病症。淋雨受寒之后，用生姜30克切片，加适量红糖煎水，趁热喝下，可以预防感冒；已经感冒的，服用姜糖水，也有治疗效果。为什么生姜能治疗风寒感冒？中医认为，生姜的性味辛温，辛能散风，温能祛寒；现代医学研究证实，生姜能增强血液循环，促进发汗，使散热加快而退烧。
用生姜6克切片捣烂，加洗净的紫苏叶6克，红糖15克，倒入滚烫沸水，浸泡10分钟，即成姜糖苏叶饮。用于治疗风寒感冒有良好效果，对于兼有恶心呕吐、腹痛腹泻的胃肠型感冒尤为适宜。, http://www.100md.com(王洁 )
腹部胀气、恶心呕吐时，用生姜煎汤喝，或在红糖水中加入生姜汁，都有止吐、消胀的效果。如将生姜与制半夏各6克同煎，或用生姜、橘皮各9克煎水喝，效果更好。古代医书《名医别录》中，就已明确指出生姜长于“开胃”和“止呕吐”。为什么它能开胃止吐呢？原来，生姜含有一种名叫姜辣素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少肠内的异常发酵，排除消化道中积存的气体。
《名医别录》还说，生姜“主伤寒头痛，鼻塞，咳逆上气”。至今，民间仍然广泛使用生姜防治感冒及咳喘病症。淋雨受寒之后，用生姜30克切片，加适量红糖煎水，趁热喝下，可以预防感冒；已经感冒的，服用姜糖水，也有治疗效果。为什么生姜能治疗风寒感冒？中医认为，生姜的性味辛温，辛能散风，温能祛寒；现代医学研究证实，生姜能增强血液循环，促进发汗，使散热加快而退烧。
用生姜6克切片捣烂，加洗净的紫苏叶6克，红糖15克，倒入滚烫沸水，浸泡10分钟，即成姜糖苏叶饮。用于治疗风寒感冒有良好效果，对于兼有恶心呕吐、腹痛腹泻的胃肠型感冒尤为适宜。, http://www.100md.com(王洁 )
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 生活方式 > 生活规律 > 综合信息