健康食谱:冬菇肉丝炒米粉
健康食谱
【用料】
冬菇3粒,韭黄(切段2两),肉碎1/4杯,快熟米粉1包
【调味料】
盐半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙
【做法】
1.冬菇先浸过夜,沥干切条。米粉加水,沥干。
2.将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟,盛起备用。
3.将锅烧热,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入调味料炒匀即可。吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。
【贴士】
1.可购买一般快熟米粉,不用预先浸泡,减省处理时间。
2.放入微波炉加热时,可在饭盒面盖一张沾湿了的厨房用纸巾,以保食物的温度。
此菜肴肉碎以冬菇及韭黄炒过,分外惹味。米粉加入肉汁,冬菇猪肉香甜。, http://www.100md.com
【用料】
冬菇3粒,韭黄(切段2两),肉碎1/4杯,快熟米粉1包
【调味料】
盐半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙
【做法】
1.冬菇先浸过夜,沥干切条。米粉加水,沥干。
2.将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟,盛起备用。
3.将锅烧热,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入调味料炒匀即可。吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。
【贴士】
1.可购买一般快熟米粉,不用预先浸泡,减省处理时间。
2.放入微波炉加热时,可在饭盒面盖一张沾湿了的厨房用纸巾,以保食物的温度。
此菜肴肉碎以冬菇及韭黄炒过,分外惹味。米粉加入肉汁,冬菇猪肉香甜。, http://www.100md.com