活到老笑到老——访相声大师马季先生
知足常乐^4?*]a:, 百拇医药
一个不期而遇的聚餐会上，我有幸认识了相声大师马季先生。今年69岁的马季先生和电视里看到的形象没什么两样，亲切的笑容里多了几分随和与慈祥。^4?*]a:, 百拇医药
席间，马老始终谈笑风生，看着满桌的生猛海鲜、鸡鸭鱼肉，马老连连摇头：“我最不喜欢这些大菜，吃了很不舒服，我这人过惯了苦日子，一碗面条，几个芝麻火烧，如果再有一块猪头肉，就是神仙过的日子了。”^4?*]a:, 百拇医药
从13岁起就在杂货铺、书店当学徒的马老，对吃很不讲究。过去当学徒工时生活环境艰苦，没条件讲究。如今成了著名的相声大师，仍然保持着以前的饮食习惯，对家常菜始终情有独钟，对高汤厚味却不甚喜欢。^4?*]a:, 百拇医药
10年前，已是闻名遐迩的马老，还和夫人住在一个简陋的单元房里。一次，有个部队首长去他家，非常吃惊：“马季，你就住这儿？”他却说：“单位条件不好，我能住上这样的房子已经很不错了。很多人还不如我呢!我经常在外面跑，在家的时间不多，这儿挺适合我。”^4?*]a:, 百拇医药
“我吃穿都不讲究，最爱好的就是相声。相声是一门诱人的艺术，有它陪伴此生，足矣!”^4?*]a:, 百拇医药
享受快乐马老是个超级球迷，经常光顾体育比赛现场和年轻人一起观看比赛，尤其喜欢看篮球比赛。说起自己的这一爱好，马老讲了一个小插曲：有一次在中南海演出，休息的时候，周总理来到演员中间，径直走过来问他：能不能写一篇有关球迷的相声作品？这之后，他牢记周总理的嘱托。只要北京有球类比赛，一定少不了他。后来他创作的《球场丑角》、《打篮球》、《三比零》等相声作品很受欢迎。作品对球迷的刻画惟妙惟肖、入木三分，这也是他当球迷的收获。他在享受球场刺激的同时，也在享受创作带来的快乐。马老看球的兴趣由此培养起来，并成了演艺圈闻名的超级球迷。直到今天，他对篮球的痴迷仍不减当年。^4?*]a:, 百拇医药
“我喜欢全国跑，就像过着游牧生活，哪里都是我的家。有时算一算，我在北京的时间每年加起来不到两个月!”^4?*]a:, 百拇医药
马季喜欢感受运动，曾一度迷恋开汽车，乘车外出常和司机调换位置。司机对年过花甲的他不免有些担心，但看到他手脚配合上丝毫不逊色于年轻人时，才放心地在车上打起了瞌睡。^4?*]a:, 百拇医药
乐在其中^4?*]a:, 百拇医药
席间听马老的徒弟刘伟说，马老的书法作品在各地很受欢迎，所到之处常被求字的人围得水泄不通。
问及最爱写的诗句是什么，马老意味深长地回答：“我最欣赏的一句话——人生道路九羊肠，是我最爱写、也是我写得最多的一句话。”:iw, 百拇医药
“我除了一些演出活动，多数业余时间都花在练字上，也拜过几个老师，如今每天都坚持写，已经有点成瘾。每次静下心来写字的时候，是我心静脑动之时；心静使人不躁，脑动使人遐想；手随心，心从脑，那感觉如临自然，如见江河、高山。此时，情随意，笔生风，笔墨游走之间，世间所有的烦恼都已消失……”:iw, 百拇医药
前些时候，马老亲自挂帅与自己的得意弟子组成“相声名家访问团”，一同赴台湾以艺会友，在台北、台中、高雄等地巡回演出，并进行曲艺讲座和交流座谈，给台湾大学的学生进行学术演讲……15天的行程，每天都安排得很满，徒弟们怕他连续奔波劳累，身体吃不消，可他精神头十足，从不知疲倦。回内地之后，又在清华、北大、国防大学作学术演讲。:iw, 百拇医药
“能在有生之年做点事，我自己从中得到的快乐其实更多。”:iw, 百拇医药
“这次去台湾演出，我身体状况一直不错，尽管我以前患过肾结石和严重的心脏病，但这几年身体情况好多了，这可能和我的以动为主、动静调理的健身方法很有关系。”:iw, 百拇医药
笑谈养生:iw, 百拇医药
面前的马老始终吸引着众人的目光，风趣幽默的他不时露出宁静的笑容，脸上的皱纹都消失在了笑容里，根本看不出他已年近古稀。:iw, 百拇医药
谈起养生，马老有自己独到的见解：“我就是自己的保健医生，通过自我调节可以使自己的身体处于最佳状态，甭管什么慢性病，控制住了，就是健康!”接着，马老又向我们“隆重”推出他的养生之道：:iw, 百拇医药
一个中心：以健康为中心；两个基本点：潇洒一点，糊涂一点；三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记忧虑；:iw, 百拇医药
四个有：有个老伴，有个老友，有个老窝，有个老本；:iw, 百拇医药
五个寻找：寻找笑，寻找唠，寻找俏，寻找动，寻找静。:iw, 百拇医药
“我这个年纪，今天还能够出现在舞台上，赢得观众的笑声是我最大的满足。笑一笑，少一少，活到老，笑到老，我不会老，我会越活越年轻!”:iw, 百拇医药
【名人档案】:iw, 百拇医药
马季：男，1934年出生，中国新相声时期的代表人物，著名的相声大师、表演艺术家。49年的演艺生涯共创作了300个相声段子。曾12次出任春节联欢晚会节目主持人，人称“金牌马主持”。创作表演的相声代表作有：《成语新篇》、《山村小景》、《说一不二》、《宇宙香烟》、《五官争功》、《训徒》、《送别》等。(赵笑梅 )
一个不期而遇的聚餐会上，我有幸认识了相声大师马季先生。今年69岁的马季先生和电视里看到的形象没什么两样，亲切的笑容里多了几分随和与慈祥。^4?*]a:, 百拇医药
席间，马老始终谈笑风生，看着满桌的生猛海鲜、鸡鸭鱼肉，马老连连摇头：“我最不喜欢这些大菜，吃了很不舒服，我这人过惯了苦日子，一碗面条，几个芝麻火烧，如果再有一块猪头肉，就是神仙过的日子了。”^4?*]a:, 百拇医药
从13岁起就在杂货铺、书店当学徒的马老，对吃很不讲究。过去当学徒工时生活环境艰苦，没条件讲究。如今成了著名的相声大师，仍然保持着以前的饮食习惯，对家常菜始终情有独钟，对高汤厚味却不甚喜欢。^4?*]a:, 百拇医药
10年前，已是闻名遐迩的马老，还和夫人住在一个简陋的单元房里。一次，有个部队首长去他家，非常吃惊：“马季，你就住这儿？”他却说：“单位条件不好，我能住上这样的房子已经很不错了。很多人还不如我呢!我经常在外面跑，在家的时间不多，这儿挺适合我。”^4?*]a:, 百拇医药
“我吃穿都不讲究，最爱好的就是相声。相声是一门诱人的艺术，有它陪伴此生，足矣!”^4?*]a:, 百拇医药
享受快乐马老是个超级球迷，经常光顾体育比赛现场和年轻人一起观看比赛，尤其喜欢看篮球比赛。说起自己的这一爱好，马老讲了一个小插曲：有一次在中南海演出，休息的时候，周总理来到演员中间，径直走过来问他：能不能写一篇有关球迷的相声作品？这之后，他牢记周总理的嘱托。只要北京有球类比赛，一定少不了他。后来他创作的《球场丑角》、《打篮球》、《三比零》等相声作品很受欢迎。作品对球迷的刻画惟妙惟肖、入木三分，这也是他当球迷的收获。他在享受球场刺激的同时，也在享受创作带来的快乐。马老看球的兴趣由此培养起来，并成了演艺圈闻名的超级球迷。直到今天，他对篮球的痴迷仍不减当年。^4?*]a:, 百拇医药
“我喜欢全国跑，就像过着游牧生活，哪里都是我的家。有时算一算，我在北京的时间每年加起来不到两个月!”^4?*]a:, 百拇医药
马季喜欢感受运动，曾一度迷恋开汽车，乘车外出常和司机调换位置。司机对年过花甲的他不免有些担心，但看到他手脚配合上丝毫不逊色于年轻人时，才放心地在车上打起了瞌睡。^4?*]a:, 百拇医药
乐在其中^4?*]a:, 百拇医药
席间听马老的徒弟刘伟说，马老的书法作品在各地很受欢迎，所到之处常被求字的人围得水泄不通。
问及最爱写的诗句是什么，马老意味深长地回答：“我最欣赏的一句话——人生道路九羊肠，是我最爱写、也是我写得最多的一句话。”:iw, 百拇医药
“我除了一些演出活动，多数业余时间都花在练字上，也拜过几个老师，如今每天都坚持写，已经有点成瘾。每次静下心来写字的时候，是我心静脑动之时；心静使人不躁，脑动使人遐想；手随心，心从脑，那感觉如临自然，如见江河、高山。此时，情随意，笔生风，笔墨游走之间，世间所有的烦恼都已消失……”:iw, 百拇医药
前些时候，马老亲自挂帅与自己的得意弟子组成“相声名家访问团”，一同赴台湾以艺会友，在台北、台中、高雄等地巡回演出，并进行曲艺讲座和交流座谈，给台湾大学的学生进行学术演讲……15天的行程，每天都安排得很满，徒弟们怕他连续奔波劳累，身体吃不消，可他精神头十足，从不知疲倦。回内地之后，又在清华、北大、国防大学作学术演讲。:iw, 百拇医药
“能在有生之年做点事，我自己从中得到的快乐其实更多。”:iw, 百拇医药
“这次去台湾演出，我身体状况一直不错，尽管我以前患过肾结石和严重的心脏病，但这几年身体情况好多了，这可能和我的以动为主、动静调理的健身方法很有关系。”:iw, 百拇医药
笑谈养生:iw, 百拇医药
面前的马老始终吸引着众人的目光，风趣幽默的他不时露出宁静的笑容，脸上的皱纹都消失在了笑容里，根本看不出他已年近古稀。:iw, 百拇医药
谈起养生，马老有自己独到的见解：“我就是自己的保健医生，通过自我调节可以使自己的身体处于最佳状态，甭管什么慢性病，控制住了，就是健康!”接着，马老又向我们“隆重”推出他的养生之道：:iw, 百拇医药
一个中心：以健康为中心；两个基本点：潇洒一点，糊涂一点；三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记忧虑；:iw, 百拇医药
四个有：有个老伴，有个老友，有个老窝，有个老本；:iw, 百拇医药
五个寻找：寻找笑，寻找唠，寻找俏，寻找动，寻找静。:iw, 百拇医药
“我这个年纪，今天还能够出现在舞台上，赢得观众的笑声是我最大的满足。笑一笑，少一少，活到老，笑到老，我不会老，我会越活越年轻!”:iw, 百拇医药
【名人档案】:iw, 百拇医药
马季：男，1934年出生，中国新相声时期的代表人物，著名的相声大师、表演艺术家。49年的演艺生涯共创作了300个相声段子。曾12次出任春节联欢晚会节目主持人，人称“金牌马主持”。创作表演的相声代表作有：《成语新篇》、《山村小景》、《说一不二》、《宇宙香烟》、《五官争功》、《训徒》、《送别》等。(赵笑梅 )