抗衰老从走路开始徒步拜
羊年春节,晴空万里,我们一家兴致盎然地出外徒步拜年。
早春二月,沐浴在早晨的清凉空气之中,或拾级登高过天桥,或移步下行穿地道,不与汽车抢道,没有人涌如潮,优哉游哉,神清气爽!归来时,夜深人静,漫步长街,晚风拂面,一扫我们平日与时间赛跑,身心俱疲之态。一家三口,不急不忙,边走边侃,畅所欲言,总有聊不完的话题。尽情尽兴,不知不觉就到了家,好不惬意。难得如此放松,如此心灵相通,目的一致。
人们常说,看人老不老,就看走与跑。羊年伊始,徒步拜年,增强了我的自信心,抗衰老就从“走路”开始吧。
来源:长江日报 , http://www.100md.com(武汉市中医医院 韩乐兵)
早春二月,沐浴在早晨的清凉空气之中,或拾级登高过天桥,或移步下行穿地道,不与汽车抢道,没有人涌如潮,优哉游哉,神清气爽!归来时,夜深人静,漫步长街,晚风拂面,一扫我们平日与时间赛跑,身心俱疲之态。一家三口,不急不忙,边走边侃,畅所欲言,总有聊不完的话题。尽情尽兴,不知不觉就到了家,好不惬意。难得如此放松,如此心灵相通,目的一致。
人们常说,看人老不老,就看走与跑。羊年伊始,徒步拜年,增强了我的自信心,抗衰老就从“走路”开始吧。
来源:长江日报 , http://www.100md.com(武汉市中医医院 韩乐兵)