对心理问题不能“防卫过当”
上高中的雯雯得了社交恐惧症，见人就脸红心跳，严重的时候不能坚持上课。父母看到孩子如此痛苦，很是心疼，不忍逼她，结果雯雯上学“三天打鱼，两天晒网”，本是班上的尖子生，不久就成了学习的“困难户”。
社交恐惧症是心理问题，应该予以正视和重视，可雯雯目前的做法是把这个问题过分放大了，属于“防卫过当”。也就是说，社交恐惧确实会影响当事人的人际感觉、情绪，或者也会影响其学习的效率，但不会影响其生活和学习本身，所以真正的问题不是“社交焦虑”，而是引发这类社交焦虑的实质原因以及随后的对待反应方式，比如说不会处世，比如说逃避行为。此时，雯雯这类心理病患者应在自我放松、减轻焦虑的同时，积极地重塑和调整自我，去完成一个人所应完成的正常的工作、学习、生活任务。
对于心理疾病患者来说，要特别注意让自己从心理疾病中“正当获利”。如果以心理疾病为借口，让自己逃避现实，推卸责任，不受约束，随心所欲，这样的“不正当获利”会使心理问题有被慢性化的可能。过多地关注症状会强化当事人的病态心理，使其被固着在对“心病”的恐惧中。所以，心理疾病患者要学会“故意”忽视自己的一些症状，把关注点放在正常的生活场景里，积极地去参与生活。这样，心理疾病的患者就能演变为心理问题的积极解决者。
北京慧源心理与教育研究中心主任 肖峰, 百拇医药(肖峰 )
社交恐惧症是心理问题，应该予以正视和重视，可雯雯目前的做法是把这个问题过分放大了，属于“防卫过当”。也就是说，社交恐惧确实会影响当事人的人际感觉、情绪，或者也会影响其学习的效率，但不会影响其生活和学习本身，所以真正的问题不是“社交焦虑”，而是引发这类社交焦虑的实质原因以及随后的对待反应方式，比如说不会处世，比如说逃避行为。此时，雯雯这类心理病患者应在自我放松、减轻焦虑的同时，积极地重塑和调整自我，去完成一个人所应完成的正常的工作、学习、生活任务。
对于心理疾病患者来说，要特别注意让自己从心理疾病中“正当获利”。如果以心理疾病为借口，让自己逃避现实，推卸责任，不受约束，随心所欲，这样的“不正当获利”会使心理问题有被慢性化的可能。过多地关注症状会强化当事人的病态心理，使其被固着在对“心病”的恐惧中。所以，心理疾病患者要学会“故意”忽视自己的一些症状，把关注点放在正常的生活场景里，积极地去参与生活。这样，心理疾病的患者就能演变为心理问题的积极解决者。
北京慧源心理与教育研究中心主任 肖峰, 百拇医药(肖峰 )