惹祸的血脂
血脂异常是心脑血管粥样硬化性疾病的主要危险因素之一，与冠心病、脑卒中、糖尿病等疾病关系密切，这已得到国内外学者的广泛证实。另有大量流行病学资料表明，血脂异常是冠心病的独立危险因素。w{)y\2, 百拇医药
一项对城市居民行为危险因氐募嗖饨峁砻鳎谖夜?5岁以上人群中，血脂异常的患病率已达25%，有高脂饮食习惯者为42%。多么可怕的一个数字，这预示着冠心病、脑卒中等心血管病事件的发生率将大大增加。w{)y\2, 百拇医药
所谓血脂，是指人血液中的脂肪类物质(简称脂质)，统称为“血脂”。人体中的血液由血细胞(红血球、白血球、血小板)和血浆组成，血脂就弥散在血浆中。血脂主要是指血浆中的胆固醇和甘油三酯，是供给人体能量的物质，它们来源于食物，又可以在人体内合成。胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇升高，会增加冠心病的危险性，我们称它为“坏胆固醇”；高密度脂蛋白胆固醇能降低冠心病危险，我们称它为“好胆固醇”。w{)y\2, 百拇医药
血脂异常是指血清总胆固醇水平过高，或血清低密度脂蛋白胆固醇水平过高，或血清甘油三酯过高，以及血清高密度脂蛋白胆固醇水平过低。血脂异常同时可造成血液粘滞度的增加，当人体血脂异常及出现高粘血症时，就像是血管里流动的血液中有了“暗礁”，加快了动脉粥样硬化的进程。高血脂与高血压、糖尿病等“富贵病”之间又有着千丝万缕的联系，共同存在，互为因果，相互加重。因此，有人又称高血脂为心血管病的“头号杀手”。w{)y\2, 百拇医药
遗憾的是人们对高脂血症、高血压、糖尿病等“富贵病”的预防保健知识知之甚少，甚至全然不知，致使很多人已经发生了严重的心脑血管疾病时方才有所醒悟，但为时已晚。还有少数人因此终身致残，甚至过早丧命。w{)y\2, 百拇医药
血脂异常被称为生活方式病，是“好吃懒动”的结果，因此预防要从“吃”和“动”上着手。具体地说，就是每日膳食中家畜肉类要控制在75克左右，而且尽量减少和避免食用肥肉及动物内脏。鸡蛋每周4个，奶类每天250克，最好不吃糕点、甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。同时要增加体育锻炼，达到热量收支平衡。更重要的是需提高每一个人的自我保健意识，做到未病早防，无病早查，有病早治。(曹少军 )
一项对城市居民行为危险因氐募嗖饨峁砻鳎谖夜?5岁以上人群中，血脂异常的患病率已达25%，有高脂饮食习惯者为42%。多么可怕的一个数字，这预示着冠心病、脑卒中等心血管病事件的发生率将大大增加。w{)y\2, 百拇医药
所谓血脂，是指人血液中的脂肪类物质(简称脂质)，统称为“血脂”。人体中的血液由血细胞(红血球、白血球、血小板)和血浆组成，血脂就弥散在血浆中。血脂主要是指血浆中的胆固醇和甘油三酯，是供给人体能量的物质，它们来源于食物，又可以在人体内合成。胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇升高，会增加冠心病的危险性，我们称它为“坏胆固醇”；高密度脂蛋白胆固醇能降低冠心病危险，我们称它为“好胆固醇”。w{)y\2, 百拇医药
血脂异常是指血清总胆固醇水平过高，或血清低密度脂蛋白胆固醇水平过高，或血清甘油三酯过高，以及血清高密度脂蛋白胆固醇水平过低。血脂异常同时可造成血液粘滞度的增加，当人体血脂异常及出现高粘血症时，就像是血管里流动的血液中有了“暗礁”，加快了动脉粥样硬化的进程。高血脂与高血压、糖尿病等“富贵病”之间又有着千丝万缕的联系，共同存在，互为因果，相互加重。因此，有人又称高血脂为心血管病的“头号杀手”。w{)y\2, 百拇医药
遗憾的是人们对高脂血症、高血压、糖尿病等“富贵病”的预防保健知识知之甚少，甚至全然不知，致使很多人已经发生了严重的心脑血管疾病时方才有所醒悟，但为时已晚。还有少数人因此终身致残，甚至过早丧命。w{)y\2, 百拇医药
血脂异常被称为生活方式病，是“好吃懒动”的结果，因此预防要从“吃”和“动”上着手。具体地说，就是每日膳食中家畜肉类要控制在75克左右，而且尽量减少和避免食用肥肉及动物内脏。鸡蛋每周4个，奶类每天250克，最好不吃糕点、甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。同时要增加体育锻炼，达到热量收支平衡。更重要的是需提高每一个人的自我保健意识，做到未病早防，无病早查，有病早治。(曹少军 )