水果养生除疾歌
红枣补脾又生津,活血和胃益气顺。柿饼清热又健脾,止渴补血舒脉理。
苹果止泻又开胃,助消化来补身体。柑桔理气润燥热,止渴化痰清口胃。
吃桃活血并补气,润燥还能健身体。李子止咳带生津,多食反而会伤身。
止渴解乏吃菠萝,疏通肠胃益处多。健胃补脾食草莓,气血和顺益身体。
枇杷味美治哮喘,孕妇食之能助产。罗汉果小功效大,润喉止渴把痰化。
补中益气是桂圆,干鲜龙眼营养大。梅子解渴能清心,乌梅可杀痢疾菌。
猕猴桃能防癌症,常食也能治胃病。安胎利尿吃葡萄,还助消化效果好。
梨子润喉又化痰,梨汁止渴润心肺。香蕉通便清内火,润肠能使血脉和。
滋润咽喉有橄榄,既解毒来又化痰。润肺乌发核桃仁,润肠补肾强腰身。
益肝平喘食白果,银杏缩便白带无。无花果中有琼浆,能防亦治高血糖。
消食通窍是山楂,抗癌健胃散淤滞。椰子果汁能止渴,既能防暑又清火。
山区佳果数板栗,既能充饥又滋补。酸甜可口数樱桃,提神健胃营养高。
藕节止血能散瘀,能治咳血止血痢。西瓜原是好果品,利尿清暑疗百病。
水果各味能治疾,合理食之收效益。偏食多食反有害,适量对症才开胃。
来源:现代健康报 , http://www.100md.com
苹果止泻又开胃,助消化来补身体。柑桔理气润燥热,止渴化痰清口胃。
吃桃活血并补气,润燥还能健身体。李子止咳带生津,多食反而会伤身。
止渴解乏吃菠萝,疏通肠胃益处多。健胃补脾食草莓,气血和顺益身体。
枇杷味美治哮喘,孕妇食之能助产。罗汉果小功效大,润喉止渴把痰化。
补中益气是桂圆,干鲜龙眼营养大。梅子解渴能清心,乌梅可杀痢疾菌。
猕猴桃能防癌症,常食也能治胃病。安胎利尿吃葡萄,还助消化效果好。
梨子润喉又化痰,梨汁止渴润心肺。香蕉通便清内火,润肠能使血脉和。
滋润咽喉有橄榄,既解毒来又化痰。润肺乌发核桃仁,润肠补肾强腰身。
益肝平喘食白果,银杏缩便白带无。无花果中有琼浆,能防亦治高血糖。
消食通窍是山楂,抗癌健胃散淤滞。椰子果汁能止渴,既能防暑又清火。
山区佳果数板栗,既能充饥又滋补。酸甜可口数樱桃,提神健胃营养高。
藕节止血能散瘀,能治咳血止血痢。西瓜原是好果品,利尿清暑疗百病。
水果各味能治疾,合理食之收效益。偏食多食反有害,适量对症才开胃。
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