吟诵诗词 益身心
诗是一种语言的艺术。诗言志，歌咏情。
吟诗能把人的感情带入空荡无际漫游世界，使人情绪高涨，心旷神怡。吟诗犹如歌唱，尤其是朗诵旧体诗词，讲究平仄声调，不仅高雅飘逸，给人以艺术美的享受。同时，咏诗能使人增长知识，丰富人的想象力。更为可贵的是，吟诗还是一种吐故纳新的“健身体操”呢!
近年，日本的许多学者、医学家对吟诗进行了精心的研究，认为吟诗是一种极有益于身心健康的文化娱乐活动，经常从事吟诗活动能使人健康长寿。因此，近几年来出现了前所未有的“吟诗热”，全国各地吟诗俱乐部和吟诗爱好者与日俱增，当今，日本的吟诗爱好者已有六百多万人。
吟诗之所以有益身心健康，主要是因为在吟诗时，既要做到发音准确，又要有正确的站立资势，方能更好地利用腹式呼吸，刺激声带放开嗓子吟咏，从而能够将声音推高前方。倘若反复进行吟咏，既可以使肌肉得到舒展，又能使人精神愉快，致使大脑皮层的兴奋和抑制过程达相对的平衡，促使肌体内的生化代谢程更加旺盛，加速血液循环，增加体内酶和乙酰碱等活性物质的分泌，使神经系统的细胞调节到最佳状态，使人身体健康，精神振奋。
我们中华民族乃泱泱诗国，写诗吟诗的历史悠久，是世界吟诗的发源地。为此，我们应当发扬这个优良传统，让吟诗艺术发扬光大，并为增进人们的健康、延年益寿服务。, 百拇医药
吟诗能把人的感情带入空荡无际漫游世界，使人情绪高涨，心旷神怡。吟诗犹如歌唱，尤其是朗诵旧体诗词，讲究平仄声调，不仅高雅飘逸，给人以艺术美的享受。同时，咏诗能使人增长知识，丰富人的想象力。更为可贵的是，吟诗还是一种吐故纳新的“健身体操”呢!
近年，日本的许多学者、医学家对吟诗进行了精心的研究，认为吟诗是一种极有益于身心健康的文化娱乐活动，经常从事吟诗活动能使人健康长寿。因此，近几年来出现了前所未有的“吟诗热”，全国各地吟诗俱乐部和吟诗爱好者与日俱增，当今，日本的吟诗爱好者已有六百多万人。
吟诗之所以有益身心健康，主要是因为在吟诗时，既要做到发音准确，又要有正确的站立资势，方能更好地利用腹式呼吸，刺激声带放开嗓子吟咏，从而能够将声音推高前方。倘若反复进行吟咏，既可以使肌肉得到舒展，又能使人精神愉快，致使大脑皮层的兴奋和抑制过程达相对的平衡，促使肌体内的生化代谢程更加旺盛，加速血液循环，增加体内酶和乙酰碱等活性物质的分泌，使神经系统的细胞调节到最佳状态，使人身体健康，精神振奋。
我们中华民族乃泱泱诗国，写诗吟诗的历史悠久，是世界吟诗的发源地。为此，我们应当发扬这个优良传统，让吟诗艺术发扬光大，并为增进人们的健康、延年益寿服务。, 百拇医药