预防糖尿病 请关注你的血糖
前不久，来自国内外的500多名专家、学者聚会杭州，举行了一次别开生面的论“糖”大会。专家们对如何有效控制糖尿病的发病率提出了以下见解。
不要忽略孩子的血糖
中华医学会糖尿病学分会主任委员钱荣立教授指出，目前儿童及青少年患者已经成为我国1型糖尿病的高发人群。他提醒家长，如果您的孩子体重突然减轻，一定不要忽略孩子的血糖水平。尤其是那些爱吃甜食、快餐的小胖墩儿，他们患糖尿病的风险要比一般的孩子大得多。
谨防吃出糖尿病
中国内分泌学会主任罗敏教授指出，2型糖尿病往往是在不知不觉中吃出来的，那些堆积在人体腹部的脂肪与糖尿病有着极其密切的关系。工作压力大，饮食起居没有规律；一旦有空休息便呼呼大睡，不爱运动；随心所欲进食各类精致的加工食品……使得腹部脂肪越积越厚。长此以往，体内过剩的能量在转化为脂肪的同时也转化成“甜蜜”的毒素，使细胞受体这把锁“生锈”，从而导致血液中的糖不能进入细胞化生能量，于是2型糖尿病便靠近你了。
北京协和医院糖尿病专家王教授指出，糖尿病患者仅仅注意控制空腹血糖是不够的，只有有效地控制好餐后血糖，才能真正减少“甜蜜素”对微血管、肾脏等的损害，也即医学上强调的控制糖尿病并发症。
空腹血糖什么时候查
查空腹血糖很有讲究，时间应选择在头天进餐后8～10小时，最多12小时检查。时间长了，血糖就不准了。所以，如果头天晚上6∶00吃的晚饭，最好在晚上10∶00左右再吃一顿，第二天上午6∶00～10∶00抽血就可以了。
测糖仪使用有讲究
在家里监测自己的血糖情况时，一般不主张用酒精消毒手指，因为酒精会影响检测结果。最好的办法是用肥皂洗手，然后自然晾干，或用消毒过的干毛巾擦干，然后再抽血检测血糖。如果特想用酒精消毒手指，那么一定要等酒精完全挥发后再行检测。如果检测时针头插得不够深，血量不够的话，不要用力去挤，以免混入组织液，使测得的血糖不准。, 百拇医药
不要忽略孩子的血糖
中华医学会糖尿病学分会主任委员钱荣立教授指出，目前儿童及青少年患者已经成为我国1型糖尿病的高发人群。他提醒家长，如果您的孩子体重突然减轻，一定不要忽略孩子的血糖水平。尤其是那些爱吃甜食、快餐的小胖墩儿，他们患糖尿病的风险要比一般的孩子大得多。
谨防吃出糖尿病
中国内分泌学会主任罗敏教授指出，2型糖尿病往往是在不知不觉中吃出来的，那些堆积在人体腹部的脂肪与糖尿病有着极其密切的关系。工作压力大，饮食起居没有规律；一旦有空休息便呼呼大睡，不爱运动；随心所欲进食各类精致的加工食品……使得腹部脂肪越积越厚。长此以往，体内过剩的能量在转化为脂肪的同时也转化成“甜蜜”的毒素，使细胞受体这把锁“生锈”，从而导致血液中的糖不能进入细胞化生能量，于是2型糖尿病便靠近你了。
北京协和医院糖尿病专家王教授指出，糖尿病患者仅仅注意控制空腹血糖是不够的，只有有效地控制好餐后血糖，才能真正减少“甜蜜素”对微血管、肾脏等的损害，也即医学上强调的控制糖尿病并发症。
空腹血糖什么时候查
查空腹血糖很有讲究，时间应选择在头天进餐后8～10小时，最多12小时检查。时间长了，血糖就不准了。所以，如果头天晚上6∶00吃的晚饭，最好在晚上10∶00左右再吃一顿，第二天上午6∶00～10∶00抽血就可以了。
测糖仪使用有讲究
在家里监测自己的血糖情况时，一般不主张用酒精消毒手指，因为酒精会影响检测结果。最好的办法是用肥皂洗手，然后自然晾干，或用消毒过的干毛巾擦干，然后再抽血检测血糖。如果特想用酒精消毒手指，那么一定要等酒精完全挥发后再行检测。如果检测时针头插得不够深，血量不够的话，不要用力去挤，以免混入组织液，使测得的血糖不准。, 百拇医药