4月2日(周三)《亚健康与科学保健》

    丁辉：世界卫生组织母婴及妇女健康研究培训合作中心副主任，北京市妇女保健所所长，主任医师。

    主持人：网民朋友们大家晚上好，我是主持人莫杨，很高兴在生殖健康网网上直播见面了。今天请来的是世界卫生组织母婴及妇女健康研究培训合作中心副主任，北京市妇女保健所所长，主任医师丁辉老师。丁辉老师您好，今天我们聊天的主题是很早给我们网民公布出去了，亚健康和科学保健。亚健康这个词儿老百姓听起来不会很陌生了，这几年宣传挺多的，而且更多的我觉得老百姓看电视看得比较多，如果有亚健康什么状态就喝保健口服液，这样对加深网民对亚健康的认识，同时也会造成偏差，造成大家不了解或者误会的地方。什么是亚健康呢？

    丁辉：你提的问题和网民朋友提的问题应该是非常重要的问题，亚健康就是处于疾病和健康之间的中间状态，亚健康就是半健康人，不是完整的健康人。他的表现主要就是全身的活力下降，比如说你的睡眠不好，腹胀、消化不好，这是从消化道和睡眠上讲。还有的朋友头痛、焦虑，另外感到情感的一些变化和躯体的症状，我们又分为躯体的亚健康和心理亚健康。

    心理亚健康更多的表现在情绪上，而躯体亚健康更多表现在症状上，这是不同的。比如说我们是睡眠、疲劳、饮食的问题，在这当中我们都看到有些活力不足，吃不下、睡不好，这些情况我们说都是亚健康状态，它不是一个疾病。可能到医院查一些指标，也许他的指标是临界值，转氨酶40以下就是正常值，有可能45或者40整这样的情况，血压按照过去的毫米汞柱也是。我们大多数血压都持续在120、80这样的情况下。我们说这样是正常的，有的人心绞痛，心率不齐也不能给他戴帽子，心率不齐，行动过缓，这些都是亚健康一些主要症状的东西。

    主持人：过去人们觉得哪儿有点不舒服，这些症状到医院检查，医生告诉他在血压正常范围之内，心脏也没有问题，就给他赶回家了。普通人就觉得我是健康人了。现在告诉他们不是一个完全健康的状态。但这样一部分人有没有专门的医生去关怀他们呢？

    丁辉：世界卫生组织将这个领域叫做21世纪最重要的人文关怀，关心人类身心健康的一个重要的医学领域。我们叫做未病医学领域。过去我们叫现代治疗学，还有康复医学，我现在叫未病医学。就是你没有病的时候，怎么样防止你走下坡路，你没有病的时候，怎么让你抗老化、抗衰老来调节你不良的一些症状，这些叫未病医学，这是很高的。刚才我们说大河要决口的时候，我们怎么样？

    主持人：这个时候如果有人救掉到河里的人是现代治疗的医学，如果预防的医生就会去堵这个决口，是更高的一种境界 ......