为上班族体育活动注入新内容——北京推行5套工间操
本报讯 记者余海涛不久，北京市的上班族将见到5套新的工间操，亲身体验新颖的工间操带来的运动乐趣。日前，为促进体育人口中属弱势人群的中青年人进行健身活动，推动群众体育蓬勃开展，经过有关专家近3个月的精心设计与编排，北京市推出了5套新的工间操——大众健身操、搏击健身操、女子健身操、青年韵律操、健身球操。这5套工间操目前正在进行培训、推广和普及的准备工作。[m, http://www.100md.com
调查显示，目前北京市经常参加体育活动的人数占总人口的41.83%，体育人口的结构呈现“两头大、中间小、偏老年型”的特点，31～59岁的体育锻炼人数只占北京市体育人口的29.93%。2000年北京市国民体质测试结果显示，31～59岁这一人群体质状况不容乐观。而31～59岁人群是北京市劳动力市场的主体，是首都经济发展和建设的主力军。[m, http://www.100md.com
根据北京市机关、企事业单位等各类人群的年龄、行业等特点和满足不同人群的健身需求，北京市体育局会同市直机关工委、市总工会、团市委、市妇联共同组织了北京市工间系列健身操的创编，挑选了具有创编健身操经验的专家、教授组成创编小组，聘请了国家一级作曲家孟宪斌、陈春光为这5套操创编音乐。[m, http://www.100md.com
5套工间操各有特点，适合不同人群的健身需求。大众健身操适合31～59岁人群健身，动作编排在广播操基础上大胆创新，注重身体大关节的锻炼，强调观赏性、时尚性，给人耳目一新的感觉。搏击健身操是为20～40岁年龄段有一定健身基础的人群创编的，该套操打破了工间操的框架，融合了跆拳道及拳击的部分拳法，编创动作新颖独特，富有情趣，使健身者激情迸发。健身球操是北京原创传统健身项目，这次在推出的工间系列创编操中，特为20～50岁人群重新编创了这套动作欢快、柔美，节奏明快的健身球操，力图通过健身球的拍打，起到通经络、舒筋活血、强身健体的作用。女子健身操在设计思想上以45岁以下中青年女性为服务对象，结合女性身体结构特点，在动作编排上注重头、肩、腰、腿等身体部位综合性效果，简便易学，能达到中等锻炼强度。青年韵律操以35岁以下青年人为创作对象，结合健美操、街舞的特点，充分体现青春、欢快、时尚的特点。[m, http://www.100md.com
据悉，4月21日～22日北京市将进行第一批小教员培训，4月25日～5月25日为各系统的再培训阶段。自5月26日起北京人民广播电台体育广播将在每日上午10时至10时15分播放创编操音乐和第八套广播体操音乐，以方便群众健身。北京市还将在9月18日进行工间系列创编操比赛，以检查系列创编操推广普及情况。(余海涛 )
调查显示，目前北京市经常参加体育活动的人数占总人口的41.83%，体育人口的结构呈现“两头大、中间小、偏老年型”的特点，31～59岁的体育锻炼人数只占北京市体育人口的29.93%。2000年北京市国民体质测试结果显示，31～59岁这一人群体质状况不容乐观。而31～59岁人群是北京市劳动力市场的主体，是首都经济发展和建设的主力军。[m, http://www.100md.com
根据北京市机关、企事业单位等各类人群的年龄、行业等特点和满足不同人群的健身需求，北京市体育局会同市直机关工委、市总工会、团市委、市妇联共同组织了北京市工间系列健身操的创编，挑选了具有创编健身操经验的专家、教授组成创编小组，聘请了国家一级作曲家孟宪斌、陈春光为这5套操创编音乐。[m, http://www.100md.com
5套工间操各有特点，适合不同人群的健身需求。大众健身操适合31～59岁人群健身，动作编排在广播操基础上大胆创新，注重身体大关节的锻炼，强调观赏性、时尚性，给人耳目一新的感觉。搏击健身操是为20～40岁年龄段有一定健身基础的人群创编的，该套操打破了工间操的框架，融合了跆拳道及拳击的部分拳法，编创动作新颖独特，富有情趣，使健身者激情迸发。健身球操是北京原创传统健身项目，这次在推出的工间系列创编操中，特为20～50岁人群重新编创了这套动作欢快、柔美，节奏明快的健身球操，力图通过健身球的拍打，起到通经络、舒筋活血、强身健体的作用。女子健身操在设计思想上以45岁以下中青年女性为服务对象，结合女性身体结构特点，在动作编排上注重头、肩、腰、腿等身体部位综合性效果，简便易学，能达到中等锻炼强度。青年韵律操以35岁以下青年人为创作对象，结合健美操、街舞的特点，充分体现青春、欢快、时尚的特点。[m, http://www.100md.com
据悉，4月21日～22日北京市将进行第一批小教员培训，4月25日～5月25日为各系统的再培训阶段。自5月26日起北京人民广播电台体育广播将在每日上午10时至10时15分播放创编操音乐和第八套广播体操音乐，以方便群众健身。北京市还将在9月18日进行工间系列创编操比赛，以检查系列创编操推广普及情况。(余海涛 )