乐观坦荡的胸襟---画界魁首华君武的健身秘诀
华君武先生的寓所位于北京月坛南路。他的书房非常简朴，右边并排放着三个书柜，靠北的窗旁是一张写字台。华老衣着很随便，与他书房的风格刚好浑然一体，充溢着一种超然物外的宁静，一股不为世俗所动、所累的自信、自在，一派自得其乐的沉醉、详和。华老是一个和悦达观的老人，总是笑容可掬，隐隐让人感到一种“君文”而不是“君武”的道骨仙风。
华老不负责全国美协的日常工作后，足迹遍及大江南北，他的漫画获得了数不清的赞誉和掌声，并获得了很多诸如荣誉顾问、荣誉工人、荣誉村民等普通而光荣的称号。1991年5月，华老应中国美术家协会四川分会之邀，到四川广汉向阳镇举办漫画展。1997年10月，华老携夫人宋琦老师又到成都举办漫画展。许多观众请他签名留念，他亲切随和，来者不拒，说“可惜我不能签支票，要不大家都发啦”。华老性情幽默，言谈妙趣横生。
他的作品，寥寥数笔，充满独特的笔墨情趣和洞察世态人情的智慧，显示出他杰出的漫画艺术修养。他自谦地说：现在年岁大了，画得不如以前多。画了多少？无法统计!1985年以后的10年，平均每年一百三四十幅。他的漫画，涉及各行各业、各阶层人士，至今已出版漫画、插图、文集近30册。2001年，他还出版了《漫画漫话》一书。
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华老1915年出生于浙江杭州，1938年到解放区，1953年到中国美术家协会，先任秘书长，后任书记。如今，华老年已年逾八旬，虽曾住过院，可体质很好，身形板直，精神饱满，脸色红润，疏眉朗目，鹤发童颜。问及健康长寿原因，他说坚持锻炼。文革前每天都去游泳，连大年初一都去。过去上班不要小车接送，自己骑自行车去。直到七八年前，家里的人坚决反对他才不骑了。每天早上打太极拳，做静养功。写信与读者交流思想成了他生活中必不可少的一部分。听评弹、听京戏、做静养功、打太极拳、逛农贸市场、到邮局寄信，几乎成了是华老业余生活的全部。当然，每星期六下午，家庭的四圈麻将也是雷打不动的。
谈到起居时，华老形象之极。他说进入高龄，岁数不饶人，每天一到晚上9点就“鸡打蔫”了，早晨当然闹人，“不白即鸣”，四五点钟起床。每天上午画到10时，老伴邀去活动身体，回来吃午饭、午休，下午三时再画两小时。过去构思快，画得也快，最多两稿即成，现在构思时间长，画的时间更长，有的竟一稿数易，毕竟是人到晚晌了，挣扎。“挣扎”二字，自谑的淋漓，极富漫画味。谈到饭食软硬，他笑着指了指夫人说：“我们都已经是甚无齿(耻)了。现在光弄些‘洋基’来怎么行？”华老早戒了烟，即使夫人不在身边也不敢喝白酒。华老吃的没有什么特别的，就是心理豁达，从不跟人计较。
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华老的长寿得益于他特别健康的人格、修养和豁达、幽默。华老曾专门请人刻了一方“大愚若智”的章，用在某些漫画上。一个能像华老这样清醒、准确地对待自身的长处、弱点和成就的人，还会有什么想不开的呢？而“想得开”加上“自得其乐”，不是胜过一切的“长寿秘方”吗？所以，华老退下来后没有丝毫的失落感，反而觉得可以随心所欲地画漫画了，过自己想过的日子，舒心地做自己想做的事情。这就是华老越活越潇洒、越活越健康的“秘诀”。
华老学过气功，至今仍坚持练功。2000年的一天，华老在家练太极拳不慎跌倒，摔坏了股骨头，开刀动手术，躺了40天。痊愈后，华老作了几首打油诗：“老头练太极，还想金鸡独立，摔断了股骨头，不自量力。”“龙腾新千年，兔断股骨头。开刀动手术，喜遇新华佗。卧床四十天，下地学走路。轮椅靠边站，拐杖也可丢。龟兔在竞走，我也不落后。”华老属兔，他的笔下常常出现活蹦乱跳的兔子形象，也许，这正是他蓬勃旺盛的生命力的自我写照!一位耄耋老人，能够以如此乐观坦荡的胸襟对待伤痛，不能不令人肃然起敬。
衷心祝愿华老健康长寿，艺术上永葆青春!
□明红, http://www.100md.com
华老不负责全国美协的日常工作后，足迹遍及大江南北，他的漫画获得了数不清的赞誉和掌声，并获得了很多诸如荣誉顾问、荣誉工人、荣誉村民等普通而光荣的称号。1991年5月，华老应中国美术家协会四川分会之邀，到四川广汉向阳镇举办漫画展。1997年10月，华老携夫人宋琦老师又到成都举办漫画展。许多观众请他签名留念，他亲切随和，来者不拒，说“可惜我不能签支票，要不大家都发啦”。华老性情幽默，言谈妙趣横生。
他的作品，寥寥数笔，充满独特的笔墨情趣和洞察世态人情的智慧，显示出他杰出的漫画艺术修养。他自谦地说：现在年岁大了，画得不如以前多。画了多少？无法统计!1985年以后的10年，平均每年一百三四十幅。他的漫画，涉及各行各业、各阶层人士，至今已出版漫画、插图、文集近30册。2001年，他还出版了《漫画漫话》一书。
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华老1915年出生于浙江杭州，1938年到解放区，1953年到中国美术家协会，先任秘书长，后任书记。如今，华老年已年逾八旬，虽曾住过院，可体质很好，身形板直，精神饱满，脸色红润，疏眉朗目，鹤发童颜。问及健康长寿原因，他说坚持锻炼。文革前每天都去游泳，连大年初一都去。过去上班不要小车接送，自己骑自行车去。直到七八年前，家里的人坚决反对他才不骑了。每天早上打太极拳，做静养功。写信与读者交流思想成了他生活中必不可少的一部分。听评弹、听京戏、做静养功、打太极拳、逛农贸市场、到邮局寄信，几乎成了是华老业余生活的全部。当然，每星期六下午，家庭的四圈麻将也是雷打不动的。
谈到起居时，华老形象之极。他说进入高龄，岁数不饶人，每天一到晚上9点就“鸡打蔫”了，早晨当然闹人，“不白即鸣”，四五点钟起床。每天上午画到10时，老伴邀去活动身体，回来吃午饭、午休，下午三时再画两小时。过去构思快，画得也快，最多两稿即成，现在构思时间长，画的时间更长，有的竟一稿数易，毕竟是人到晚晌了，挣扎。“挣扎”二字，自谑的淋漓，极富漫画味。谈到饭食软硬，他笑着指了指夫人说：“我们都已经是甚无齿(耻)了。现在光弄些‘洋基’来怎么行？”华老早戒了烟，即使夫人不在身边也不敢喝白酒。华老吃的没有什么特别的，就是心理豁达，从不跟人计较。
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华老的长寿得益于他特别健康的人格、修养和豁达、幽默。华老曾专门请人刻了一方“大愚若智”的章，用在某些漫画上。一个能像华老这样清醒、准确地对待自身的长处、弱点和成就的人，还会有什么想不开的呢？而“想得开”加上“自得其乐”，不是胜过一切的“长寿秘方”吗？所以，华老退下来后没有丝毫的失落感，反而觉得可以随心所欲地画漫画了，过自己想过的日子，舒心地做自己想做的事情。这就是华老越活越潇洒、越活越健康的“秘诀”。
华老学过气功，至今仍坚持练功。2000年的一天，华老在家练太极拳不慎跌倒，摔坏了股骨头，开刀动手术，躺了40天。痊愈后，华老作了几首打油诗：“老头练太极，还想金鸡独立，摔断了股骨头，不自量力。”“龙腾新千年，兔断股骨头。开刀动手术，喜遇新华佗。卧床四十天，下地学走路。轮椅靠边站，拐杖也可丢。龟兔在竞走，我也不落后。”华老属兔，他的笔下常常出现活蹦乱跳的兔子形象，也许，这正是他蓬勃旺盛的生命力的自我写照!一位耄耋老人，能够以如此乐观坦荡的胸襟对待伤痛，不能不令人肃然起敬。
衷心祝愿华老健康长寿，艺术上永葆青春!
□明红, http://www.100md.com