别心烦 别着急 稳定度过更年期
□副主任医师 步秀婷
刘女士，54岁，退休工人。有一次单位组织查体做妇科检查时，大夫说“哟，你的子宫还挺大的，一般到了这个年龄妇女子宫就该萎缩了。”从此以后，她怀疑得了绝症，治不好了，尽管家人反复解释，都无济于事。恰好在这之前就有潮热、盗汗、乏力等躯体症状，脾气越来越暴躁，发无明火，多疑、悲观，曾多次就诊，诊断为更年期综合征。
男女都有更年期，女性是指绝经前后的时期即45岁～55岁，由于肌体逐渐衰老退化，内分泌活动失调，植物神经功能紊乱，尤其性腺功能退化，导致大脑皮层下丘脑乃至整个神经系统活动不稳定，对外界适应能力下降，一旦有精神刺激，如疾病、亲友离别、退休、人际矛盾孤独，便容易出现心理问题，情绪不稳，如焦虑、坐立不安、急躁、无缘无故发火、易哭泣，总想倒霉的事。躯体表现为头疼、头晕、失眠、心慌，一阵阵面色潮红、发烧、耳鸣、四肢发麻、夜间盗汗、食欲下降、腹胀便秘、性功能下降等。其次是更年期抑郁症。除了植物神经功能紊乱的症状外，还表现为情绪低、心情沉重、郁郁寡欢、精力丧失，自我评价低，常闭门独居、疏远亲友，感到自己什么都不行了，并常有自杀的念头。另外，还有常见的更年期偏执状态，以嫉妒妄想、被害妄想、疑病妄想为主，但与精神分裂症不同的是，其妄想内容更接近于现实，比较固定，并伴有紧张、恐惧、焦虑等情感反应。如果一个中年妇女原来乐观开朗、温柔体贴，突然变得烦躁、哀声叹气，甚至出现怪的想法，便应想到是更年期出现了心理问题，应及时到医院就诊。目前治疗更年期的方法很多，如药物治疗、心理治疗、催眠治疗等。治疗的目的是提高病人对疾病的认知，重新树立生活的勇气，鼓励病人遵守生活秩序，强压怒气，对人对事要宽宏大度，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己，提高自信，拓宽自己的情趣范围，保持旺盛的精力与人交往。只有这样，自己才能从困惑中解脱出来，以求得身心健康。更年期出现情绪变化是正常的，及时治疗才是最关键的，希望中年妇女如果发现自己有不正常的想法或行为时，应立即到心理门诊就诊。, 百拇医药
刘女士，54岁，退休工人。有一次单位组织查体做妇科检查时，大夫说“哟，你的子宫还挺大的，一般到了这个年龄妇女子宫就该萎缩了。”从此以后，她怀疑得了绝症，治不好了，尽管家人反复解释，都无济于事。恰好在这之前就有潮热、盗汗、乏力等躯体症状，脾气越来越暴躁，发无明火，多疑、悲观，曾多次就诊，诊断为更年期综合征。
男女都有更年期，女性是指绝经前后的时期即45岁～55岁，由于肌体逐渐衰老退化，内分泌活动失调，植物神经功能紊乱，尤其性腺功能退化，导致大脑皮层下丘脑乃至整个神经系统活动不稳定，对外界适应能力下降，一旦有精神刺激，如疾病、亲友离别、退休、人际矛盾孤独，便容易出现心理问题，情绪不稳，如焦虑、坐立不安、急躁、无缘无故发火、易哭泣，总想倒霉的事。躯体表现为头疼、头晕、失眠、心慌，一阵阵面色潮红、发烧、耳鸣、四肢发麻、夜间盗汗、食欲下降、腹胀便秘、性功能下降等。其次是更年期抑郁症。除了植物神经功能紊乱的症状外，还表现为情绪低、心情沉重、郁郁寡欢、精力丧失，自我评价低，常闭门独居、疏远亲友，感到自己什么都不行了，并常有自杀的念头。另外，还有常见的更年期偏执状态，以嫉妒妄想、被害妄想、疑病妄想为主，但与精神分裂症不同的是，其妄想内容更接近于现实，比较固定，并伴有紧张、恐惧、焦虑等情感反应。如果一个中年妇女原来乐观开朗、温柔体贴，突然变得烦躁、哀声叹气，甚至出现怪的想法，便应想到是更年期出现了心理问题，应及时到医院就诊。目前治疗更年期的方法很多，如药物治疗、心理治疗、催眠治疗等。治疗的目的是提高病人对疾病的认知，重新树立生活的勇气，鼓励病人遵守生活秩序，强压怒气，对人对事要宽宏大度，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己，提高自信，拓宽自己的情趣范围，保持旺盛的精力与人交往。只有这样，自己才能从困惑中解脱出来，以求得身心健康。更年期出现情绪变化是正常的，及时治疗才是最关键的，希望中年妇女如果发现自己有不正常的想法或行为时，应立即到心理门诊就诊。, 百拇医药