很多人可能有过这样的体验，不小心碰破了手脚，一段时间自己就能长好；普通的感冒休息几天不治也可康复，什么原因？这都是身体自愈力的神奇力量。

    1 自愈力为什么会帮助我们抵抗疾病

    自愈力，机体的自然愈合能力，是指依靠机体自身的免疫系统，清除病原微生物的能力，是每个人机体内都有的自身完备的调控体系。

    自愈力有天生和后天之分，前者在每个人的成长过程当中都可以遇到。至于后天的自愈力，是指接触到各种病原微生物，从而对这种病原产生的免疫力。

    自愈力包括很多因素，免疫力是其中一个。通常我们得病，机体能充分应付，如甲型肝炎，大多数人都能不治而愈。在人体正常的机能受到外来病菌的干扰时，免疫系统就会产生一系列反应 ......