“擤鼻涕”也有学问
受访者/协和医院耳鼻喉科项济生教授
相关研究显示，习惯擤鼻涕的人，在感冒前三天内，每天擤鼻涕的次数平均高达45次之多。实验发现，擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染呢。也许你也该改掉擤鼻涕的坏习惯。
如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的二度危害。
1、轻轻地擤鼻涕，按住一边，一次擤一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，如果擤不出来，鼻腔内的压力过大，可能将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染。而一次擤一个鼻孔压力相对小些，这种方法特别适合父母给小孩子擤鼻涕。
2、用力把鼻涕往后吸，吸到咽部，然后从口里吐出来，有不少人觉得这种方法很恶心，其实这是很符合鼻腔的生理结构的，因为鼻的后部是咽，鼻腔内的纤毛也是从前往后“工作”，所以用这种方法很科学。
注意：擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。
来源：武汉晨报 , http://www.100md.com(记者 管菁)
相关研究显示，习惯擤鼻涕的人，在感冒前三天内，每天擤鼻涕的次数平均高达45次之多。实验发现，擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染呢。也许你也该改掉擤鼻涕的坏习惯。
如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的二度危害。
1、轻轻地擤鼻涕，按住一边，一次擤一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，如果擤不出来，鼻腔内的压力过大，可能将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染。而一次擤一个鼻孔压力相对小些，这种方法特别适合父母给小孩子擤鼻涕。
2、用力把鼻涕往后吸，吸到咽部，然后从口里吐出来，有不少人觉得这种方法很恶心，其实这是很符合鼻腔的生理结构的，因为鼻的后部是咽，鼻腔内的纤毛也是从前往后“工作”，所以用这种方法很科学。
注意：擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。
来源：武汉晨报 , http://www.100md.com(记者 管菁)