“拿起画笔”重新“调配色彩”
男性更年期在性方面大多表现为性的兴趣减弱和性的能力下降。但是又有相当数量的人，在性能力下降和对原配偶性兴趣减弱的同时，滋生“移情”心理和发生“他恋”的行为。与女性更年期相类似的是失眠、耐心下降、易于受激惹和疑虑不安等等。这些情况并不是持久的。男性更年期的这些症状可以只“打扰”人一年左右，也有持续好几个年头，使人陷于“沼泽”之地，发脾气、暴跳如雷，也是不能“自拔”的。好在这是一种会自然归转，能自愈的“毛病”。
但是，这对更年期男性本人和对与之共同生活的亲属子女，显然是会产生骚扰和不利影响的。专家们普遍认为这组症状在这个阶段出现，是与男性性激素(睾丸酮)分泌下降有关。但还需要进一步加以研究。
总的来说，男性更年期在躯体上的变化不是那么显著和重要，比较明显地表现在性格、情感，并随之而来的生活不稳定上。有这组症状的更年期男性，一般是体力活动相当少的一类人。他们的生活处于惰性的单调和乏味的重复中。从人的精神卫生与心理健康角度出发，处于这一境遇下的朋友们，若能在主观上做些振作性努力，尝试变革一下陈旧的生活规律，特别重要的是寻求一个新的、具有吸引自己注意和重新点燃自己兴趣的事去做、去追求，无疑是有着积极的现实意义的。
要走出男性更年期症状群的“沼泽地”，首先要抛掉沮丧、抱怨、愤恼和不愉快的回忆。“拿起画笔”，重新“调配色彩”，那么，不但可能迈出“沼泽”，而且会绘出一幅灿烂夺目的“霜叶红似二月花”来。 (王先民), 百拇医药
但是，这对更年期男性本人和对与之共同生活的亲属子女，显然是会产生骚扰和不利影响的。专家们普遍认为这组症状在这个阶段出现，是与男性性激素(睾丸酮)分泌下降有关。但还需要进一步加以研究。
总的来说，男性更年期在躯体上的变化不是那么显著和重要，比较明显地表现在性格、情感，并随之而来的生活不稳定上。有这组症状的更年期男性，一般是体力活动相当少的一类人。他们的生活处于惰性的单调和乏味的重复中。从人的精神卫生与心理健康角度出发，处于这一境遇下的朋友们，若能在主观上做些振作性努力，尝试变革一下陈旧的生活规律，特别重要的是寻求一个新的、具有吸引自己注意和重新点燃自己兴趣的事去做、去追求，无疑是有着积极的现实意义的。
要走出男性更年期症状群的“沼泽地”，首先要抛掉沮丧、抱怨、愤恼和不愉快的回忆。“拿起画笔”，重新“调配色彩”，那么，不但可能迈出“沼泽”，而且会绘出一幅灿烂夺目的“霜叶红似二月花”来。 (王先民), 百拇医药