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端阳佳节话药浴

     我国瑶族人有个规矩,家有来客,主要招待项目之一就是洗药水浴。用作药水浴的草药就是端阳节采来的,采来之后,洗净凉干,包装成一包包储藏,以备待客时煎水浴洗。端阳节的草药浴更是必不可少。

    用于草药浴的中草药很多,除兰草(佩兰)之外,还有艾叶、石菖蒲、银花藤、野菊花、玫瑰花、百合花、茉莉花、柳树叶、野薄荷、桑叶、桑枝、桃叶、陈皮、柠檬皮、橙皮、缬草、荨麻草、麝香草等等,可以单用,也可以几种配伍应用。人躺在草药水中,不但可以放松精神,洗去污垢,而且可以解除疲劳,使全身皮肤散发着芳香。

    例如艾叶浴,可取艾叶一把(干品50克,鲜品500克),因为是煎水外洗,不是口服,用量不必拘泥,以上只是参考值,先后煎两次,将两次煎液兑在一起,备用。将盆中的浴水调好温度,加入艾叶药液,搅匀即可洗浴。中医认为,艾叶性温,味苦、辛,入脾、肝、肾经,能够理气血,逐寒湿,温经止血。现代医学研究指出,它具有良好的抗菌作用,还有舒张支气管和解热作用。近年来,日本学者发现,艾叶还具有抑制组织胺游离的作用,因此洗浴可治疗毛囊炎、湿疹、皮肤瘙痒症等,特别适合于皮肤干燥、汗腺萎缩伴随的皮肤瘙痒。

    野菊花具有散风、清热、解毒、明目、醒脑的作用;银花藤具有清热解毒、通经活络的作用;薄荷能疏散风热,清利头目,除风止痒;石菖蒲能够芳香化湿,理气活血,治疗风寒湿痹;用荨麻草、柳叶、桉树叶等草药沐浴,则能够祛风除湿,活血消肿,杀虫止痛,止痒嫩肤。

    草药浴既可用于预防,也可用于治疗。端阳节是季节交替之际,炎夏即将到来,此时药浴,对防治疾病当有更好的效果。除了全身浴之外,还有脚浴、腿浴。腿浴需有特殊的设备,浴桶要高过膝关节,适合治疗下肢的疾病,如膝、踝关节炎、下肢肌肉萎缩等;脚浴即通常说的洗脚,简单方便,可经常使用。洗浴之后,加上穴位按摩,效果更佳。(张银增)
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