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怀孕生痔多调养
http://www.100md.com 2003年6月2日 《家庭医生报》 2003年第22期(总第903期 2003.06.02)
     据统计,孕妇痔疮发生率高达76%。痔疮经常反复出血,日积月累,可导致贫血,出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状,影响孕妇健康和胎儿发育,必须引起重视。

    虽然痔疮可以作手术治疗,但一般妊娠后不宜手术。而且,由于产后腹内压力降低,静脉回流障碍解除,痔疮常在3-4个月内可自行变小萎缩,也不再需要手术治疗。孕期痔疮重在预防、调养,可从以下几个方面着手。

    首先要保持大便通畅,防止和治疗便秘。孕妇除了注意食物中营养充分外,还应适当多吃些含纤维素较多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,增加肠蠕动。养成每天早上定时排便的习惯。每天按时起床、吃好早餐,以加强起床后的直立反射和胃结肠反射,促进排便。起床后喝一杯凉开水,可促使排便。避免久坐久站。有排便感时,不要忍着不去大便。排便时,不要看书报,久蹲、久坐不起,或过分用力。大便干结,排出困难时,可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻,或口服石蜡油等润肠通便的药物。但切记不可用芒硝、大黄、番泻叶等攻下的药物。

    其次是促进肛门部的血液循环,帮助静脉回流。每日用温热(约40℃)的1∶5000高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴。并可作提肛肌锻炼。方法是作忍大便的动作,将肛门上提,然后放松,每次作30回,早晚各锻炼一次。也可在临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴位。根据各人的体质情况,参加游泳、做操等活动,也有一定的好处。

    此外,要注意避免对直肠、肛门部的不良刺激。如及时治疗肠道炎症和肛门其它疾患;不要大量饮酒,少吃辣椒、胡椒、芥末、葱蒜等刺激性食物;手纸宜柔软洁净;内痔脱出应及时慢慢托回等。

    痔疮肿痛时可用痔疮膏或消炎止痛膏外敷,出血较多时可服用维生素C、安络血、止血敏等药。如出血较多或症状太重或有粘液血便,应去医院诊治。, 百拇医药(路珊玲)