老年人夏季是否应进补
康D：
您好!
我父亲65岁了，今年觉得有时有些累，我想可能他需要进补，可是应该如何进补呢？ ——钱彤
钱彤读者：
您好!
夏天，天气炎热、干燥，人体内的精、血、津、液等物质消耗较大，最易伤阴，而致虚火上炎，出现一系列阴虚失衡症状。“人身本阴阳二气化成，二气平调人无疾病”。由于老年人精气渐乏、气血不足和行动迟慢等生理变化，综合治则为滋阴补肾兼养肝健脾。单单是体弱疲劳，也可用西洋参来补气益阴，以强身防病。世界上任何事物都物极必反，进补问题上也存在滥用有害。清代著名中医徐灵胎曾道：“虽甘草、人参，误用致害，皆毒药之类也。”一个人的健康长寿，取决于疾病的有无、适当锻炼和保健，莫以嗜补求寿。 ——康D, http://www.100md.com
您好!
我父亲65岁了，今年觉得有时有些累，我想可能他需要进补，可是应该如何进补呢？ ——钱彤
钱彤读者：
您好!
夏天，天气炎热、干燥，人体内的精、血、津、液等物质消耗较大，最易伤阴，而致虚火上炎，出现一系列阴虚失衡症状。“人身本阴阳二气化成，二气平调人无疾病”。由于老年人精气渐乏、气血不足和行动迟慢等生理变化，综合治则为滋阴补肾兼养肝健脾。单单是体弱疲劳，也可用西洋参来补气益阴，以强身防病。世界上任何事物都物极必反，进补问题上也存在滥用有害。清代著名中医徐灵胎曾道：“虽甘草、人参，误用致害，皆毒药之类也。”一个人的健康长寿，取决于疾病的有无、适当锻炼和保健，莫以嗜补求寿。 ——康D, http://www.100md.com