寻找合适的心理医生系列之五——与心理医生面对面
美国人看心理医生是“家常便饭”，不用像中国人一样躲躲藏藏，所以美国人的“看心理医生指南”详细到可以写一本书。而中国人现在看心理医生仍然要遮遮掩掩，大部分人的头脑中可能还没有看心理医生的概念，或把看心理医生的人说成是“疯子”。
其实，心理医生在人生的各个领域都可以为我们提供帮助，比如：人际交往、婚姻家庭、职业指导、青春期烦恼，等等。其主旨是：帮我们认清自我，完善自我。
遇到烦恼，试着找个心理医生聊聊，也许你会有意外的收获。
——编者
步骤五：知道自己对第一次面谈应有何期望经过前四个步骤的准备，这时就可以去见心理医生了。一般来说，美国人会在第一次面谈时与心理医生一起安排好自己的整个治疗方案，包括费用、日程安排以及治疗期的长度等。
有的医生会要求先付大部分费用，也有的会打出一份保险帐单，只要求客户交付自己该付的费用，余下的保险公司会打理。一般来说，日程安排是每周一次，每次45~55分钟。重要的是守时，别迟到，因为大多数医生会在原来预定时间结束治疗。当然，如果医生自己迟到了，他们会顺延一些时间，或在下一次会谈中补上。
在一本名为《当谈话不再便宜》的书中，作者提供了一系列第一次会谈可以问的问题清单，除了基本的日程安排和付费细节，作
者建议，要了解医生治疗要持续多久，他们的学术派别(如认知学派、行为学派等)，他们自己是否接受过治疗，如果他们自己也接受过治疗，他们从中获得了什么。有时候，一个心理医生会详细地把这些情况写出来。无论怎样，作者建议人们避免那些拒绝讨论规则和拒绝澄清基本问题的医生。
这些必须搞清楚的基本问题是：
·保密是绝对重要的。在治疗过程中，心理医生应当让自己的客户始终感觉舒适安心，如果客户发现自己的病情资料在医生办公室之外的地方出现，安心的感觉恐怕会大打折扣。当然，这并不是说医生们不能与任何人讨论客户的情况，所以，不要选择朋友圈子里的人作自己的心理医生。
·隐私同样重要。要确保治疗时不会有人闯入或偷听，因此，一个与他人共租办公室的心理医生肯定不是很好的选择。
·性侵犯或性骚扰。如果医生有这种企图或行为，客户应当立即停止会谈，向主管机构报告。
据过去的美国消费者报告研究显示，大多数人对他们所接受的治疗感到满意，并感觉帮助他们完成了生活中的转变。如果经过三次访谈感觉效果不好，那么美国人就会换一位医生，他们认为，生活是如此重要，心理医师又是那么昂贵，所以，没有理由浪费时间。(全文完), http://www.100md.com(李辛 )
其实，心理医生在人生的各个领域都可以为我们提供帮助，比如：人际交往、婚姻家庭、职业指导、青春期烦恼，等等。其主旨是：帮我们认清自我，完善自我。
遇到烦恼，试着找个心理医生聊聊，也许你会有意外的收获。
——编者
步骤五：知道自己对第一次面谈应有何期望经过前四个步骤的准备，这时就可以去见心理医生了。一般来说，美国人会在第一次面谈时与心理医生一起安排好自己的整个治疗方案，包括费用、日程安排以及治疗期的长度等。
有的医生会要求先付大部分费用，也有的会打出一份保险帐单，只要求客户交付自己该付的费用，余下的保险公司会打理。一般来说，日程安排是每周一次，每次45~55分钟。重要的是守时，别迟到，因为大多数医生会在原来预定时间结束治疗。当然，如果医生自己迟到了，他们会顺延一些时间，或在下一次会谈中补上。
在一本名为《当谈话不再便宜》的书中，作者提供了一系列第一次会谈可以问的问题清单，除了基本的日程安排和付费细节，作
者建议，要了解医生治疗要持续多久，他们的学术派别(如认知学派、行为学派等)，他们自己是否接受过治疗，如果他们自己也接受过治疗，他们从中获得了什么。有时候，一个心理医生会详细地把这些情况写出来。无论怎样，作者建议人们避免那些拒绝讨论规则和拒绝澄清基本问题的医生。
这些必须搞清楚的基本问题是：
·保密是绝对重要的。在治疗过程中，心理医生应当让自己的客户始终感觉舒适安心，如果客户发现自己的病情资料在医生办公室之外的地方出现，安心的感觉恐怕会大打折扣。当然，这并不是说医生们不能与任何人讨论客户的情况，所以，不要选择朋友圈子里的人作自己的心理医生。
·隐私同样重要。要确保治疗时不会有人闯入或偷听，因此，一个与他人共租办公室的心理医生肯定不是很好的选择。
·性侵犯或性骚扰。如果医生有这种企图或行为，客户应当立即停止会谈，向主管机构报告。
据过去的美国消费者报告研究显示，大多数人对他们所接受的治疗感到满意，并感觉帮助他们完成了生活中的转变。如果经过三次访谈感觉效果不好，那么美国人就会换一位医生，他们认为，生活是如此重要，心理医师又是那么昂贵，所以，没有理由浪费时间。(全文完), http://www.100md.com(李辛 )