构筑心理承受的“大堤”
报载：深圳的张某因炒股失败而上吊自杀身亡。张某40岁，性格内向，斯文稳重。几年前读完业余大学，继而考研究生因3分之差而落榜。他转念写书又无处出版。看到别人炒股成为富翁，于是调整方向，借钱炒股，用3万元买了三家股票。谁知一月不到就亏了6000多元。张某面对接二连三地打击，再也没有勇气生活了，于是选择了轻生的道路。
股票交易，原本就是有风险的事，因几千元就自杀，这不能不归咎于张某的心理承受能力太弱。所谓心理承受能力，是表示一个人在心理上能够接受某种事物的程度，具体地说就是对客观境遇的认识和驾驭、对挫折的防御、对事物发展变化的判断能力。没有心理承受力的人，犹如一根筷子，一“折”即断；相反，心理承受力强的人，则如一根竹子，具有较强的韧性和弹性。现实生活中，每个人都可能遇到这样或那样的挫折和失败，为什么有的人能坦然面对，成就了一番事业，有的人则在挫折和失败面前败下阵来，这里就有个心理承受力强弱的问题。那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢？
拓展心理承受的宽度。心理学认为，心理承受力除生理遗传因素外，更多地受社会影响和价值观的制约。凡属认识模糊的人，大都缺乏一定的心理承受能力。例如张某看到别人炒股一夜之间发了财，就误认为炒股一定会发财，这种认识的误区，表现出他心理的不健全：只能赢不能输，一旦输了就会精神崩溃。由此看来，要想在社会变革的大潮中激流勇进，拓宽自己的知识面是应有之义，这是认识事物的基础。同时，还要学会用辩证的观点分析认识事物，在困难的时候想到光明，在胜利的时候想到失败，无论成功和失败，都要有事物可能向反方向发展的心理准备。
提高心理承受的韧度。世界上没有永恒的赢家，也没有永恒的输家。“吃一堑，长一智”，这就是暂时失利的价值。张某刚刚看到手中的股票跌了几千元，就把一时的情况当作最终结果，从而匆忙地给人生划上一个句号。倘若他清醒地认识到世界上没有一成不变的东西，只有不断转化的趋势，就不会因暂时的失利而模糊心灵的视线，相反会重新寻觅新的转机。心理承受力的韧度，在这时最具有绵绵的动力。
加大心理承受的力度。干任何事情，在做最好打算的同时，还要做好最坏的准备。有备而无患，可以减轻因没有思想准备而带来的心理压力。
总之，现代文明生活的快节奏、高效率，给人的心理承受能力提出了更高的要求，在这五彩缤纷的世界里，要想应对自如，交出一份合格的答卷，关键要筑牢心理承受的“大堤”，这既是所有热爱生活的人们之必须，也是驾驭人生、成就一番事业所需要。, 百拇医药(欧阳兆标)
股票交易，原本就是有风险的事，因几千元就自杀，这不能不归咎于张某的心理承受能力太弱。所谓心理承受能力，是表示一个人在心理上能够接受某种事物的程度，具体地说就是对客观境遇的认识和驾驭、对挫折的防御、对事物发展变化的判断能力。没有心理承受力的人，犹如一根筷子，一“折”即断；相反，心理承受力强的人，则如一根竹子，具有较强的韧性和弹性。现实生活中，每个人都可能遇到这样或那样的挫折和失败，为什么有的人能坦然面对，成就了一番事业，有的人则在挫折和失败面前败下阵来，这里就有个心理承受力强弱的问题。那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢？
拓展心理承受的宽度。心理学认为，心理承受力除生理遗传因素外，更多地受社会影响和价值观的制约。凡属认识模糊的人，大都缺乏一定的心理承受能力。例如张某看到别人炒股一夜之间发了财，就误认为炒股一定会发财，这种认识的误区，表现出他心理的不健全：只能赢不能输，一旦输了就会精神崩溃。由此看来，要想在社会变革的大潮中激流勇进，拓宽自己的知识面是应有之义，这是认识事物的基础。同时，还要学会用辩证的观点分析认识事物，在困难的时候想到光明，在胜利的时候想到失败，无论成功和失败，都要有事物可能向反方向发展的心理准备。
提高心理承受的韧度。世界上没有永恒的赢家，也没有永恒的输家。“吃一堑，长一智”，这就是暂时失利的价值。张某刚刚看到手中的股票跌了几千元，就把一时的情况当作最终结果，从而匆忙地给人生划上一个句号。倘若他清醒地认识到世界上没有一成不变的东西，只有不断转化的趋势，就不会因暂时的失利而模糊心灵的视线，相反会重新寻觅新的转机。心理承受力的韧度，在这时最具有绵绵的动力。
加大心理承受的力度。干任何事情，在做最好打算的同时，还要做好最坏的准备。有备而无患，可以减轻因没有思想准备而带来的心理压力。
总之，现代文明生活的快节奏、高效率，给人的心理承受能力提出了更高的要求，在这五彩缤纷的世界里，要想应对自如，交出一份合格的答卷，关键要筑牢心理承受的“大堤”，这既是所有热爱生活的人们之必须，也是驾驭人生、成就一番事业所需要。, 百拇医药(欧阳兆标)