男性不育患者生活上应注意些什么
1、保持阴囊内较低温度
人类在胚胎期睾丸是在腹腔内的，随着婴儿的发育和娩出，睾丸就降入阴囊。阴囊的温度较体内温度低2-3℃，男性精子生成过程，需要这种环境，当睾丸温度升高时，精子就不能正常发育成熟、精子质量下降、影响受孕。长途驾驶员，经常泡热水浴的人，喜欢穿紧身裤的人，都可使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高，精子生成困难，而使受孕率降低。
专家们建议：对于阴囊表面温度较高者，可在晚上用冷水袋贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。
2、适当节制房事频率
此外，据研究报道，精子的质量与性交频率有很大关系，正常健康男性，以每3-4天一次性交，其精子质量较高。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其它细胞所吞噬。因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵期，这样反而因精子老化而失去受孕机会。最佳方案是在排卵日(即下次月经前的第14天左右)的前夜或凌晨性交一次(这次性交应与前次性交间隔3天以上)。每隔一天房事一次，共3次，也可在排卵日当天，增加一次性交，最好能与第一次性交间隔20小时。这样就可以使精子有机会经常在女性生殖道内等候着卵子的到来而一举结合成功。, 百拇医药(齐国源)
人类在胚胎期睾丸是在腹腔内的，随着婴儿的发育和娩出，睾丸就降入阴囊。阴囊的温度较体内温度低2-3℃，男性精子生成过程，需要这种环境，当睾丸温度升高时，精子就不能正常发育成熟、精子质量下降、影响受孕。长途驾驶员，经常泡热水浴的人，喜欢穿紧身裤的人，都可使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高，精子生成困难，而使受孕率降低。
专家们建议：对于阴囊表面温度较高者，可在晚上用冷水袋贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。
2、适当节制房事频率
此外，据研究报道，精子的质量与性交频率有很大关系，正常健康男性，以每3-4天一次性交，其精子质量较高。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其它细胞所吞噬。因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵期，这样反而因精子老化而失去受孕机会。最佳方案是在排卵日(即下次月经前的第14天左右)的前夜或凌晨性交一次(这次性交应与前次性交间隔3天以上)。每隔一天房事一次，共3次，也可在排卵日当天，增加一次性交，最好能与第一次性交间隔20小时。这样就可以使精子有机会经常在女性生殖道内等候着卵子的到来而一举结合成功。, 百拇医药(齐国源)