中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道理的。

    生理学家的研究结果提示，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。

    人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。

    第一式：

    1.双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次 ......