常动脑 益健康
常听人说，脑力劳动影响寿命，经常动脑筋，往往影响健康。但也有人说，脑子越用越聪明，那么，这两种说法谁是谁非呢？
一位美国医生，曾经进行过一项很有趣的研究，他以134对孪生子女为对象，经过长期的观察，得出一个出人意料的结论：思维活动能够延缓脑神经细胞的衰老过程，使得老年人可能保持健全的思考和推理能力，冠心病的发病率也明显降低。因此他认为，人的大脑思维活动像体育锻炼那样重要，它能增强人的体质，延长人的寿命。
实际生活中，终生从事脑力劳动并取得突出成就的人，其长寿者也大有人在。我国著名经济学家、教育家、原北京大学名誉校长马寅初活了101岁；俄国生理学家巴甫洛夫，活了87岁；英国著名女作家巴巴拉·卡特兰，一生出版过300多部文学作品，在她80岁寿辰时，仍然出版了《迷人的故事》一书；德国的伟大诗人歌德，在他82岁高龄时，仍然完成了他的代表作、诗歌《浮士得》的第二部的创作。
自然界中的动物，也很能说明这个问题。野生动物与动物园或家中饲养的同类动物相比，寿命却长得多。如野兔的寿命平均为15年，家兔则只有4-5年。苏格兰牧羊狗可活27年，而家养苏格兰犬却只能活12年。
为什么会出现以上这些情况呢？这是因为人和动物的脑神经细胞，在一生真正得到开发利用的只是少数，而大部分没有得到利用，存在的潜力仍然很大。所以一般来说，并不会因为脑力劳动而影响身体健康，反而因脑细胞的不断开发利用和延缓其衰老过程而增加思维能力。
由上可见，经常开动脑筋，尤其是能够增加人们生活情趣的活动如下棋、作画、阅读报刊杂志等，不仅能够增添智慧，而且能够增强体质，有利于健康长寿。当然，这并不排除锻炼身体的作用。也不是说，用脑不再讲限度。如果不注意锻炼身体，经常用脑过度，毫无疑问，对健康也是有害无益的。, http://www.100md.com(齐国源)
一位美国医生，曾经进行过一项很有趣的研究，他以134对孪生子女为对象，经过长期的观察，得出一个出人意料的结论：思维活动能够延缓脑神经细胞的衰老过程，使得老年人可能保持健全的思考和推理能力，冠心病的发病率也明显降低。因此他认为，人的大脑思维活动像体育锻炼那样重要，它能增强人的体质，延长人的寿命。
实际生活中，终生从事脑力劳动并取得突出成就的人，其长寿者也大有人在。我国著名经济学家、教育家、原北京大学名誉校长马寅初活了101岁；俄国生理学家巴甫洛夫，活了87岁；英国著名女作家巴巴拉·卡特兰，一生出版过300多部文学作品，在她80岁寿辰时，仍然出版了《迷人的故事》一书；德国的伟大诗人歌德，在他82岁高龄时，仍然完成了他的代表作、诗歌《浮士得》的第二部的创作。
自然界中的动物，也很能说明这个问题。野生动物与动物园或家中饲养的同类动物相比，寿命却长得多。如野兔的寿命平均为15年，家兔则只有4-5年。苏格兰牧羊狗可活27年，而家养苏格兰犬却只能活12年。
为什么会出现以上这些情况呢？这是因为人和动物的脑神经细胞，在一生真正得到开发利用的只是少数，而大部分没有得到利用，存在的潜力仍然很大。所以一般来说，并不会因为脑力劳动而影响身体健康，反而因脑细胞的不断开发利用和延缓其衰老过程而增加思维能力。
由上可见，经常开动脑筋，尤其是能够增加人们生活情趣的活动如下棋、作画、阅读报刊杂志等，不仅能够增添智慧，而且能够增强体质，有利于健康长寿。当然，这并不排除锻炼身体的作用。也不是说，用脑不再讲限度。如果不注意锻炼身体，经常用脑过度，毫无疑问，对健康也是有害无益的。, http://www.100md.com(齐国源)