按摩手法之拿法
拿法是术者以拇指和其他四指对合成钳形，对施术部位或穴位部的软组织施以夹力提拿的一种按摩操作手法。操作时，术者肩和手臂要自然放松，然后用手指的活力于施术部位作一紧一松的提拿动作。提拿时，手指施力需对称，要求和缓有力，并做到协调有连贯性，且应由轻渐重，不宜突然用力，提拿的动作还必须做到重而不滞，活而有力，能使被施术部位产生由瞬间酸、麻感迅即转为轻快感的感应；放松时，应将提拿于手指中的软组织逐渐被挤捏松脱。另外，在操作中，应注意不要拧挤和扭扯施术部位的软组织。拿法可分为二指拿(图一)、三指拿、五指拿(图二)等，本法有通经活络、散寒祛邪、顺气活血、调节肠胃、分离粘连、缓解痉挛、开导闭塞、消除疲劳、促进新陈代谢等功效，可用于主治胃肠功能紊乱、神经衰弱、腰腿疼痛、肌肉酸痛、风湿痹痛、昏厥等病症。, http://www.100md.com(张银增)